分享大S新書《美容大王》(五)

十七歲之前的我不了解也不注重化妝保養，但對于減肥這檔事，我可是在意的很，國中時我為了減肥吃足了苦頭，飽嘗各種減肥的辛酸淚！     
　　其實，大王我國中時還滿胖的，那時最胖曾重達五十二公斤！當時我超迷日本女偶像，像是少女團體CoCo，以及宮澤理惠、觀月亞�沙和牧瀨�穗這三個超紅的『三Ｍ美少女』。在各報章雜志的明星資料上，這些日本女生的體重都只有四十三到四十六公斤而已。我既羨慕又妒嫉，不斷在心中嘀咕著：『自己怎麼這麼肥！』為什麼她們都可以那麼瘦？！     
　　只是個國中生的我，當然是沒錢買什麼美容霜或減肥藥之類的產品，所以只好看著報導�這些女偶像的減肥方式，然後依樣畫葫蘆。     
　　那時候最流行的減肥法是每天只吃蘋果加優格，記得不知道是那個日本女藝人說她吃了十天就瘦了十公斤。所以我不疑有他也照著做，結果只吃了三天就發生了胃絞痛而緊急送醫，醫生診斷出是胃發炎，把家人嚇得半死！     
　　還有一個很恐怖的經驗是──吃瀉藥減肥！吃了之後，麻煩簡直層出不窮。那時上課上到一半鬧肚子痛必須跑廁所，舉手個一兩次說要上廁所，一開始老師還會相信你是真的肚子痛，可是我舉手的次數實在是太頻繁了，老師就起疑不滿，懷疑我是在搗蛋（但我吃了瀉藥當然不能跟老師說實話）…最後，老師終于不准我去廁所了，我只好坐在教室�忍得冷汗直冒，等下課鍾聲一響起，就頭也不回往廁所沖！     
　　我發現學生根本不適合吃瀉藥（除非你便秘），更重要的是，吃瀉藥根本不會瘦！     
　　   
　　美容大王經驗談     
　　   
　　國中時為了減肥，我的身體搞得非常差、尤其是腸胃。長大之後我才發現國中生減肥，真的很傷身體又不值得，因為國中還在發育，如果這個階段用錯誤的方法減肥，譬如吃瀉藥、或是讓自己營養不均衡的斷食減肥法，都會使胸部無法發育、皮膚沒有彈性、沒有水分，重點是還可能會長不太高，骨頭也會出問題。像這些問題都是在我長大後才慢慢地發現，原來自己國中時候為了愛美，傷了自己寶貴的身體。     

就是要讓頭發健康水亮   
　　   
　　我這美容大王真是用很變態的嚴苛手段來保養我的一頭秀發，不過那全是一些瑣碎但卻簡單到不行的方法。   
　　　　   
　　很多人問大王我去哪�護發、用什麼東西護發？答案是，我的頭發我喜歡自己保養，因為我不喜歡別人有任何借口去碰觸到它。我認為頭發之所以會漂亮，護發並不是最重要的一件事，以我的觀點，頭皮健康才是最最重要的喲！如果你的頭皮健康，其實根本不太需要去護發，只要你不去任意糟蹋它，它就不會變壞。頭皮要維持健康，如何洗頭很重要，尤其是使用的洗發精品牌一定要非常謹慎！   
　　　　   
　　我的頭皮一直都非常健康，只有在心情不好或是壓力非常大的時候，頭發才會變細，然後開始掉頭發。情緒很容易影響到我的頭皮狀況，不過只要出現這種情況時，我就會換別種品牌洗發精來調整一下。   
　　   
　　　我要再次提醒大家（別嫌我啰嗦啦，一定要仔細看），如果你希望把頭發留得又長又健康的話，正確洗頭真的真的是很重要！除非，你的頭發是非常油、非常油的極油性，你不每天洗它，它就會變成一撮一撮粘粘的，除了這種狀況外，一般人大概只需要兩天洗一次頭就足夠了。當然如果你當天留了很多汗，一定是要洗頭。如果你的頭發偏幹性，不容易髒或臭，其實三天洗一次也是可以，