請問有啥米方法可以不陀背~~

自己好像從小到大都改不了陀背的壞習慣耶~~
只要抬頭挺胸就覺得很累人
陀背除了影響美觀也對自己身體
說真的女生陀背非常的不好看
那天看了陳美鳳主持的節目有介紹一種類似板子
放在背後的醫療器材,但聽說好像不便宜...@@@
有人跟我一樣有這種困擾的嗎???

stephine

2004-12-16 17:00:50

駝背真的很不好看...
我以前小時候也是都駝背喔!
現在長大了,
覺得愛漂亮,又在意別人的眼光^^
所以自然而然的會挺胸囉~~~

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是怎樣

2004-12-16 17:04:41

去試試啦單槓

可以改善

不過很累

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pink洋娃娃

2004-12-16 17:19:51

雙手在背後合掌
我覺得常常做滿有效的
試試吧^^

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queenhateking

2004-12-16 17:23:07

那個我以前也有穿過，穿了之後，真的就會變的很挺，不過還是要常常穿，自己也要注意，不然一沒穿就會又陀背了~

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champagne

2004-12-16 18:38:44

學瑜珈或體適能吧
有的動作可以矯正身體的姿勢，
把你本來巳經變形的身體矯正過來，
這樣妳才可能讓挺胸變成習慣哦∼∼∼

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Q寶貝

2004-12-16 19:15:10

學瑜珈
練背肌
很有效果

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職業潛水者

2004-12-16 19:18:06

在家沒事就把背靠在牆壁上
這樣應該久而久之就會習慣挺胸了吧

不過也有可能是因為脊椎的問題
所以會覺得挺胸很累
建議可以先去整椎.

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清兵衛

2004-12-16 19:19:15

抬頭挺胸背貼璧~

立正站好縮屁屁~

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可可亞

2004-12-16 19:21:21

我也是個駝背王
直起來會覺得累
也可能只是我懶
不過在人前我都儘量挺胸
因為駝背真的很難看

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嬋飽

2004-12-16 22:26:21

瑜珈瑜珈!!
不但可以矯正你的姿勢
我覺得很多扭轉的動作也可以讓腰瘦喔

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埃及王子

2004-12-16 22:37:56

眼睛不要一直看地上，把視線拉高一點，

你會發現以前看不到的東西。

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小核媽

2004-12-16 22:41:00

我也是會陀背捏~
而且我走路一定盯地上
我也不知道~可是都會先
注意到別人沒注意到的東
西~然後再叫他們小心一點
可是叫我不要看地上走
路，我覺得好難唷/~

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offlad

2004-12-16 22:43:05

我駝背被從小念到大
可我背真的本來就很彎(骨頭弧度),要我挺直直挺吃力的,真的彎起來常會嚇到別人

有朋友背天生直挺挺(是無法彎喔),看她騎機車一付正氣凜然的樣子就覺得好玩

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淘氣壞女生

2004-12-16 23:54:57

to queenhateking:
請問你當初去哪買那個and花多少錢錢呢?
我真的好想知道喔..
謝謝大家給我那麼多意見...

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coala

2004-12-17 00:09:24

現在內衣電有賣房駝背新阿可是部便宜喔

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莎莎大王

2004-12-17 00:24:17

可以穿綁式馬甲喔0____0

我本來也有駝背
後來我媽咪看不下去買給我穿的

真的很有效喔

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