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有什麼方法可以讓自己變的比較不愛哭?

因為覺得自己超愛哭的,動不動就掉眼淚,就跟男朋友溝通事情到一半,眼淚就流下來了..結果當然事情就沒解決,真的好討厭這樣的自己,有什麼方法可以讓自己變的比較不愛哭?
  • 溝通時,聽到對方聲音或是看到對方都會哭的話,
    建議你用寫下來的..1點一點去寫..寫出你所有的想法..有時後筆談可以冷靜點思考唷
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