請問腳扭到了要先冰敷還是熱敷??

我的腳扭到了不知道要先冰敷還是熱敷?
除了去看跌打師傅,還有其他治療辦法嗎?
謝謝~

天國的孩子在唱歌

2004-12-13 19:15:11

冰敷

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唐伯虎

2004-12-13 19:19:47

冰敷
而且，最好扭到了能稍微按摩一下，把淤血推開
不然，扭到的地方會很腫。

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babygang

2004-12-13 19:25:45

應該是上面的朋友講的反過來吧...^^

先冰再熱喔~

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天國的孩子在唱歌

2004-12-13 19:26:47

先冰敷啦
如果先熱敷加速血液流竄
那你破掉的微血管會讓血跑到皮表
就會變成黑青一大片
所以要先止血(冰敷)

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☆＊Ａiｒ＊☆

2004-12-13 19:27:24

先冰敷~後才熱敷

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A_VAN

2004-12-13 19:31:03

受傷三天內，冰敷。

三天後，熱敷做復健。(不要超過30分鐘)

之前受傷，醫師是這樣說的。

祝你早日康復！

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藍色糖果

2004-12-14 13:21:16

之前腳拐到~
前24小時是要冷敷，一次不要超過半小時(如果很不舒服就拿掉冷敷袋，不要勉強)
後來就熱敷~
還是要去看醫生，這樣比較好!因為醫生會照x光，比較保險!

*不過不知道為什麼大家說的都不一樣？

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愛喝奶茶的緋

2004-12-14 13:23:10

冰敷..醫生說的~____~"

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fentata

2004-12-14 13:36:47

要先冰敷...

之前我同學就是腳扭到，我們還很拼命的幫他熱敷...結果隔天腳腫的跟肉包子一樣...後來去看醫生還被醫生唸...

不過忘記是72小時還是24小時內~~~ 但是一定是要先冰敷的~~~

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堅持

2004-12-14 14:34:39

24小時內先冰敷是為了先消腫
後24小時熱敷是為了消瘀
別搞錯啦

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elvis.yeh

2004-12-14 14:38:57

是阿...應該是先冰敷阻止微血管繼續破裂....之後熱敷加速血液流動.讓傷好的更快...

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小山田．Ｄ．魯夫

2004-12-14 14:44:17

嗯嗯,先冰後熱
不然熱敷只會使血液流動更快,會淤的更嚴重

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方向燈

2004-12-14 17:22:39

Dr.yeh 不用值班嗎?那麼有空阿...

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Teffy

2004-12-14 18:08:35

24小時前先冰敷之後才是熱敷...
之前看醫生時醫生說的!

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Teffy

2004-12-14 18:12:26

扭了二次...
當時給醫生打消炎針很快一.二天就消腫止痛了...
然後都用固定蹦帶包扭到的部位...
藥我倒沒有按時吃!

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