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媽媽坐月子 [男生女生都應該看]

我看了很多文章有關於產婦做月子,但是大多是提及做月子的飲食,與一些禁忌,

很少提到產婦做月子的環境的要求,我這裡指的環境的要求,是心理要求多於身體

上的要求,我有兩次做月子的經驗,可以就這方面與大家分享一下。

我在結婚第三年生下第一胎,當時在婆家要求下,我生產完第三天馬上由北部驅車

回南部鄉下做月子,我婆家的習俗一定要求媳婦要在婆家做月子,不可以回娘家,

當然更不可以一個人在外面做月子,如做月子中心。至於為什麼,很難說明,

反正很有傳統的鄉下,本來規矩就很多。


在剛開始做月子的前幾天,我幾乎每天很疲憊。為什麼呢?

下面的一些事,若您是產婦的先生,請深深的思考一下:

我第一次做月子的時候,先生並不在身邊,只能每週末來看我一下。雖然結婚三年多,

對婆家的人也許因為沒有住在一起,並不像對老公那麼熟悉。其實,做月子中

的產婦有太多太私人,太不方便的事,只能對老公啟口。



會陰傷口的復原狀況:

只要是自然生產,為了怕胎兒出產道的那一剎那擠裂會陰處,

醫生都會從陰道口往肛門剪一刀,至少剪開的傷口比撕裂的傷口好控制。

這個傷口大約會在七到十天復原,它會在走路,坐著時感到疼痛,

這個傷口的治療非常重要,因為傷口前有尿道,後有肛門,很容易受到污染而感染,

所以醫院會給一個沖洗器,只要在排尿與排便後,加入溫水與優點由前往後沖洗即可。

那時我因為要自己照顧小孩,常常要坐起來餵奶,

與安撫哭泣的小孩(雖然,現代媽媽都知道小孩子一哭不可以馬上抱,

不然以後會很難帶,但是,爺爺奶奶就是很難忍受孫子哭泣聲的。),

可能因此而讓傷口有點裂開,痛不痛是無所謂,但是,

那時我真的很怕傷口惡化會影響將來的性生活與生殖能力,

可是實在很難啟口請婆婆幫我看會陰的傷口復原狀況,只好硬撐到週末我老公來看我。

他幫我檢查之後發現狀況不對,就帶我到附近的婦產科料理傷口。

當然,事後我被訓了一頓,﹝做月子中還被訓,對產婦真的很不公平﹞可是,

如果再回到當初,我還是無法起口要長輩幫我看會陰處的傷口。


餵母乳的問題:

若妳想要餵小孩母乳,一開始的前幾天真的需要耐性與體力,

一來小孩子習慣在醫院用奶瓶喝奶後,不知道如何用媽媽的乳頭吸奶,妳在姿勢上,

心理上也都需要調適與學習。總之,媽媽與小孩要互相適應。

很多媽媽在試幾次之後就放棄不餵,或用吸乳器,真的很可惜,

因為當小孩在妳懷裡吸奶時是妳們最親近的時刻。

一開始餵奶時,乳腺與乳頭的孔尚未發達,無法順利分泌乳汁,需要熱敷與按摩,

當小孩還未開始吸奶時,按摩乳房真的需要很大的力氣,一旦乳汁分泌充分順利後,

就不需要再按摩了。這大約會花二到四天。

那時,我真的被會陰的傷口,子宮的復原狀況,還有第一次帶小孩的壓力,

弄得心力交疲。偏偏我又熱敷又按摩,不知道是不是按摩方式不對,就是沒什麼奶汁,

真的很希望有人可以給我一些意見,幫我分擔一些壓力。但是,又很難向婆家的人啟口,

要人幫忙按摩乳房,那時我在想,要是老公在身邊,那該有多好。


  • 子宮的復原:

    子宮在撐大了十個月後,無法馬上在生產後收縮回原來的大小,必須靠充分的營養,

    充分的休息,適當的運動與按摩,來幫助收縮。產後子宮若收縮不良,

    將來會產生很多婦女病。

    所謂傳統做月子的食譜與禁忌,都是為了幫助產婦子宮收縮良好的體貼設計。

    在出院後的三到四天,需要按摩子宮,這種事情自己雖然可以做,但是,

    若是自己的老公在身邊可以幫忙,不但老公會很樂意,夫妻間的感情也會更甜蜜。


    食物與味口:

    婆婆都會盡心盡力煮很多很補的食物,一天一隻雞,一匹豬腰,一條魚,

    希望媳婦把身子養好。然而,我的味口畢竟有限,加上夏天味口又比較差,

    實在很難把又熱又油的麻油雞吃完,沒吃完婆婆很傷心,以為自己煮的東西不好吃。

    還好我婆婆是善良的人,別的婆婆可能會認為被媳婦刁難,那就沒完沒了了。


    在當時,以上種種真的帶給我心理上很大的壓力,一有壓力乳汁就分泌不良,

    小孩一哭鬧我甚至會跟著哭,那是一種無助的哭,我並沒有怪婆婆,因為做為一個婆婆,

    她真的很好,我只是抱怨沒有老公在身邊支持自己。

    也許有些人會覺得我不夠獨立,但是生小孩真的是人生的一件大事,

    我認為這期間的酸甜苦辣,應該由真正的一家人來分享與分擔,互相扶持,一起度過。

    第二次做月子,我以第一個小孩要念書沒人照顧為由,拒絕了婆家與娘家的邀請,

    我選擇在醫院住七天,直到小孩確定沒有黃膽,再一同出院。在醫院的期間,

    醫生護士每天幫我檢查會陰的傷口,子宮的收縮狀況,血壓與體溫。當我要餵食母乳時,

    護士也會指導我如何護理乳房,並且教我老公如何幫忙我,小孩子也由醫院照顧,

    老公與第一個小孩也每天晚上過來陪我。伙食則由醫院提供適量且多樣的餐飲。

    在那七天裡,我在生理與心理上,真的得到完全的休息,所以身體狀況在出院後,

    幾乎復原了百分之九十。


  • 出院後,我回到自己的家,有老公與小孩的家,我老公每天早上幫我把食物放進電鍋燉,

    水果放在桌上,青菜洗好,我要吃時,就直接炒一炒。老公晚上回來再洗碗筷與鍋子。

    我完全不用碰水,當然老公也幫小孩子洗澡,他雖然累,但是他真的很高興,

    因為他參與了整個過程。這次做月子我真的做的健康又愉快。


    有的醫院規定媽媽必須三天就出院,建議您可以到做月子中心住七到十天。

    做月子中心也是一個不錯的選擇,但是要注意品質與口碑。

    另外,您也可以選擇做月子食膳送到府的服務。

    但願天下的媽媽,都可以愉快沒壓力的做完月子。 


     

  • 怕怕丫~~~~~
  • 坐月子期間媽媽的眼睛較脆弱,不建議看書看電視,房內燈光以柔和的黃色燈泡取代刺眼的日光燈為佳,更是嚴禁掉眼淚,以防日後視力退化。←這是我在書上看到的

    我表哥花了好像十萬(忘記是幾萬)讓我表嫂去坐月子中心,聽說顧得很好,我姑姑(表哥的媽媽)也沒有任何意見,不過他們夫妻倆都有收入,所以可能比較負擔得起吧。
  • 嚇死我  了
  • 這是篇幾個月前的文章~~
    我好慶幸自己再過三個月要生,已找好坐月子中心,我和開版的媽媽一樣得南下坐月子,婆婆和親娘都住中部,為了不想落婆婆口舌,也不想媽咪太累,我會到坐月子中心住25天,先生週末六日才會回來看我~~
    好心疼開版的媽媽,坐月子還得忍耐那麼多~~
  • ㄟ.....

    看完了以後我又不太敢生了耶
  • 看來大家以後若真當了孕婦的話,
    真的要先想好做月子的事,
    畢竟作月子可是攸關日後身體的運作,

    我想以後我會回娘家給我媽咪做吧!
    不然花錢去坐月子中心也好!
    總覺得若給婆婆做的話會不太習慣!
  • 我只能說媽媽好辛苦喔
  • 最近在考慮坐月子的方法
    找到版主的這篇文章
    看完後讓我想試試坐月子中心

    我第一胎坐月子是訂月子餐
    白天婆婆幫忙打理
    但晚上還是我和先生自己帶
    所以前二個月一天只睡3.4個小時
    真是吃不消
    後來身體變的較差
    不知是否和這有關

    雖然這一胎婆婆堅持要幫我做月子
    但因為我想照著外面月子中心的菜單吃
    實在不好意思要婆婆一整個月都照著我的意思來做
    真怕她做了兩個星期就嫌麻煩
    會直接幫我改菜單
    況且
    在坐月子中心的睡眠品質會比較好吧
    唯一的問題是家人來看小孩會比較麻煩
    但這個畢竟好解決

    這次坐月子可能是我這輩子最後一次了
    想要把握這次機會調好體質
    不知各位過來人覺得坐月子中心值得去嗎
    可否推薦台北市東區較優的月子中心

  • 之前評比過合格ㄉ:
    台北市:婦幼醫院附設坐月子中心、中興醫院、台安醫院以及北縣的以琳產後之家~
    我自己同事是住過中興,評價很不錯,價格以及餐食都還算優。
    一天好像3300-3800不等,要問一下細項!
    給你參考~~
  • 謝謝烏咪^o^
    我上次也有看到評比合格的坐月子中心
    真讓人驚訝
    居然只有五家....
    但婦幼和中興都是在西區
    不是很方便
    那天還有查到"協和婦女醫院"也有產後護理中心
    不知有沒有人住過


    PS.現在是我自己一頭熱
    不知老公贊不贊成我去呢
  • 天阿
    媽媽真偉大
  • 請問板主&有做過月子的水水
    聽說坐月子的時候不能碰生水
    是不是真的?
    是不是洗澡都要用煮過的開水?

    不能直接淋浴嗎?

  • TO  斯斯有兩種
    我是本著"寧可信其有"的態度
    坐月子期間儘量不碰水
    如果真要用水(洗臉.刷牙)
    一定都用熱水
    洗澡時用米酒燒開擦身體
    我婆婆好像也有在中藥房買藥草之類的一起煮
    淋浴沒試過ㄝ

    我只能說一切盡力就好
    如果沒有人可以幫忙做這些事
    就注意保暖
    不要在月子內著涼.感冒
    不要提重物.多休息
    這樣就可以了
    不要太勉強自己
    加重自己心理的負擔
    對產後復原反而不是好事.

  • to  kokomi:
    真巧!
    妳問的協和,我同事也有人住過ㄛ!
    不過,她說協和比較龜毛,好像生產的日期和訂房的日期
    若相差太多,會住不進去~~
    她因為生雙胞胎,提早3週生,結果原本約好的A房住不進去,只能住c,她住大約一個多星期就回家,好像感覺不太好~~
  • kokomi:
    我在南部,也是要去坐月子中心,我覺得北部的選擇比南部多粉多!
    只是就是價格不菲~~
    我這胎是第一胎,可能是個性吧!我覺得孕婦生完真的需要好好休息,不管在月子中心會不會無聊,我都和老公說定,一定要住滿25天,雖然婆婆一直很OOXX,因為覺得浪費錢,但我覺得什麼錢都可省,坐月子真的比什麼都重要!
    正如你說,你可能最後一次坐月子希望好好休養!
    我雖是第一胎但之前飽受不孕所苦,我也覺得這可能是我第一次也是最後一次坐月子。
    希望你要照自己意思,產婦最大啦!
    雖然我到現在仍為生產的醫院搞不定,我公婆和我們夫妻各有堅持的院所~~
    但我仍希望可以照自己意思做,共勉之~~
  • 所以第一胎堅持在娘家坐月子。婆婆雖然有開口,可是被我一口回絕了,因為,說真的,有太多事情真的很不好對婆婆啟口,加上婆婆是個很老傳統的人(就是那種不能吹風不能喝水不能洗澡,連蔬菜水果在坐月子都不能吃的),我是非常西化的人,所以只能跟回娘家坐月子。可是卻把我媽累慘了,我媽媽的三姑六婆朋友來玩的時候還會說一些風涼話說我應該去婆家坐月子,或是坐月子中心(有時很想打這些三姑六婆朋友一巴掌)....

    下一胎我會考慮找一個好的坐月子中心,我想,寧可花點錢換取自尊跟自由,既不要看婆婆臉色,也不要麻煩娘家了!

  • 坐月子真得很重要,我就是月子沒坐好,現在體力差到不行,大家都說叫我再生一個,然後再一次補回來,想歸想啦!但只要想到,還要再重來一次就真的怕怕!!@
  • 我姐就是覺得坐月子比生小孩痛苦=  =
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