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奶奶的骨質退化,我該怎麼做呢?

剛奶奶去醫院檢查,這問題其實早已經出現了,只是越來越嚴重,我不知道該怎麼辦.

該買什麼給她吃呢?還是....
  • 可以多吃補充鈣質的奶粉要有那種幫助吸收的成分(基本上那己經沒有什麼用可能你奶奶喝100只吸收20至10吧)接下來就是運動........游泳
    游泳可以減少骨質的流失又可增加骨質的密度,最好是每天游個二百三百公尺,而且游泳運動傷害比較少所以你可以讓你奶奶試試
  • 大豆異黃酮....如果沒有痛風.尿酸高的問題也可以
    喝點豆漿不過最好是清漿

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