我想請問游泳可以減肥ㄚ~~~

如題~~那應該要游什ㄇ式呢∼∼那多久後進食才比較不會肥ㄋㄟ

gigivish

2004-10-26 20:14:04

對啊~~可以..
但是游完泳不能吃東西，
而且要一直持續..
不然一停下來，
可能會變成虎背熊腰~~

0

回應

檢舉
五更

2004-10-26 20:24:11

嗯嗯嗯...切記喔!
游完泳不能吃東西，
能不吃就不吃，喝水可以，
不然喔~美眉所做的苦工都白費嚕>"<

0

回應

檢舉
發掘者

2004-10-26 23:39:22

那請問游蛙式是腿型會不好看ㄇ~~那游完過3個小時應該就可以吃了吧~~不吃會死吧~~><

0

回應

檢舉
犯犯

2004-10-27 00:00:56

游泳的確可以減肥~而且好處很多.可以增進肺活量.皮膚也會不錯.游泳完半後就可以吃東西了.游蛙式不會影響腿型.自由式可以瘦手臂.蛙式瘦大腿與小腿.碟式是訓練腰力.對男生很好.呵呵~因為我以前暑假就是在交游泳的.所有游泳是不錯的運動喔!!

0

回應

檢舉
貓眼睛

2004-10-27 11:31:06

YA~~~我就是靠游泳瘦身的.....
游泳真的很棒啊
只是游泳池的消毒水會讓肌膚乾澀
要多注意保養喔

0

回應

檢舉
suicocca

2004-10-27 11:40:09

那現在冬天有人在持續游泳的嗎??我已經晨泳了一個月了可是最近變好冷喔..都不敢下水..有人冬天也在晨泳的嗎?

0

回應

檢舉
罐頭魚

2004-10-28 06:18:01

游什麼式都沒有差
只有你有那邊一直動就可以ㄌ
不過感覺上蝶式好像可以塑腰

0

回應

檢舉
rosette

2004-10-28 06:22:53

如果要用游泳的方式減肥，
可以搭配一樣陸上的運動會更好，
身型的線條會更漂亮，
陸上運動很簡單，
例如走路或是騎腳踏車。

0

回應

檢舉
貓眼睛

2004-10-29 05:41:02

to suicocca
我等一下就要去晨泳
基本上室內的溫水游泳池真的沒差
室外的可能就真的很冷了

0

回應

檢舉
angelascute

2004-10-29 14:43:36

肥肉不會變肌肉。

體重不重要，比例才是重點。

0

回應

檢舉
不要談感情

2004-10-29 14:47:57

游泳是最有效的~全身都運動到了

我朋友游一個禮拜~整個人都明顯的瘦了......

0

回應

檢舉
蝴蝶翩翩飛

2004-10-29 22:13:07

其實現在肉肉的，穿泳衣的時候真的會覺的很討厭，不過游泳要多久才能瘦到讓別人感覺出來"你真的瘦了..."

0

回應

檢舉

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

我想請問游泳可以減肥ㄚ~~~

更多文章

更多討論

精選試用心得