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準媽媽
準媽媽

請問各位媽媽們,我打算明年懷孕,應做哪些準備ㄋ?

請問我現在該多吃什麼食物或是補充哪些維他命?
我知道要多吃"葉酸".....
可是我是"外食族",想要去藥房買補充錠來吃,
那不知各位媽媽們,我應該做哪些準備,謝謝。

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