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準媽媽

2004-10-14 17:56:40

請問各位媽媽們，我打算明年懷孕，應做哪些準備ㄋ?

請問我現在該多吃什麼食物或是補充哪些維他命?
我知道要多吃"葉酸".....
可是我是"外食族"，想要去藥房買補充錠來吃，
那不知各位媽媽們，我應該做哪些準備，謝謝。

kerrytsai

2004-10-14 18:18:16

多喝鮮奶.豆漿,多吃水果,保持心情愉快就好.

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喬絹

2004-10-14 19:09:29

好像要先打德國麻疹
再避孕半年的樣子?

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茶葉末

2004-10-14 19:09:56

正常飲食

心情放鬆

不要減肥

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