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困擾
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吃類固醇要補鈣????

是呀..缺鈣易抽筋/.但應該說.妳長期吃類固醇..
而類固醇本身就會引响營養素在體內的吸收..
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體內的均勻的營養本來就是每個人都要注意的..再加上妳有長期吃藥的習慣..
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而且吃類固醇.也會引响身體腸道有益菌的活力及生長環境..腸道不健康,身體體抗力就不佳..
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補充健康食品是妳補充營養來源的一個方便方法..
  • 我媽媽滴一個朋友的親戚跟你一樣也是長期吃類固醇ㄛ~他跟你一樣~有時甚至會痛到在地上用爬的~<他是說要補鈣沒錯唷>因為類固醇會讓鈣流失,所以要一直不斷滴補充唷~他現在都喝養樂多公司新發售的高鈣原味優若乳ㄛ~聽說粉有效~我有喝過還蠻好喝滴!和現在一般市售滴優若乳味道不一樣唷~不過很少人在賣~一瓶15元~很小瓶~應該很難找的到~見意你多吃一些高鈣的東西~不一定是要喝牛乃ㄚ~不過有問題還市要去請教醫生會比較好唷~加油ㄛ~~
  • 我朋友是營養師..若妳還有什麼問題..不麻煩的我幫妳問..
  • 你應該要定期回診吧
    順便問醫生最好喔
  • 困擾
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    謝謝大家

    To:  希夢

    可以請妳幫我問問妳朋友哪些食物是含有高鈣的. 

    一哩ㄚ多! 

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