我的肩膀一高一低ㄝ~怎辦~

很有可能是脊椎側彎喔，因為我也是這樣，你平常的褲管會不會踩一邊，會的話就是也有長短腳，我現在是在看整脊調整，是整脊不是整骨喔~~

我之前有去看過西醫骨科，說側彎度數不大沒關係，可是我的背部跟長短腳自己認為蠻嚴重的，所以才跑去整脊調整，目前去了一個月左右，已經有蠻大的改善，不過自己平常還是要多注意坐姿、站姿、還有別翹腳，提供你做參考!

喔~因為我好像有長短腳~右腳都會踩到我的褲管~
恩~改天要去看個醫生了~
謝謝妳唷~

請問翹腳對骨盆會有影響是真的嗎?

常翹二郎腿,骨盆會變寬,屁屁也就會變大....

各位女生...別再翹腳了..請注意~!!!!^^

那盤腿會有影響嗎？？

我也覺的是脊椎側彎
站久容易酸說∼
去整脊（整骨）有效喔

to胡思亂想

可以請問你整脊要去那比較好呢
我想去很久了
可是一直不知道要怎麼找好的醫生
我也是脊椎側彎
肩膀一高一低和長短腳都有
翹腳不行喔??
我常翹^^|||

不是...
這是被"書包"給背歪的
以後背東西要用  背後背的方式
就可以慢慢改善

大家都會有這種現象  只是  多  少  而已
尤其是  讀書的時候  書背太多的人

我也想請問哪裡有好的整脊(安全又有效的),我的肩膀一高一低,愛翹腳,我男友也是脊椎怪怪的,我有時候平躺尾椎還會痛咧!!

我也有脊柱側彎
醫生說只有靠運動才能改善不適
(因為不是太嚴重)
整脊還是覺得有些冒險
練瑜珈可能比較有效吧

對啊!!我就是怕整脊反而把脊椎整壞了,所以打算去做瑜珈,想讓身材變好順便調整姿勢,但是叫男生去做瑜珈又怪怪的捏^^

我是在永和整脊的，我的狀況有點點嚴重所以需要一星期去兩次，費用是一次500，好像現在大多數都是這種價格，提供你們參考~~

to  魚在水中

翹腳真的不好喔，我現在也是慢慢在改，不過常常腳在那邊抬起放下，因為要翹腳時會提醒自己，可是沒兩分鐘又想翹腳了，或者你可以翹比較不舒服的那隻腳，最好還是不要拉。

還有不要側睡，也盡量不要扭轉身體，什麼叫扭轉身體吧??  比如有人在你左側講話，通常我們頭都會轉向左邊跟人談話，這是不好的做法，做好是整個人面向他，才不會不知不覺中增加脊椎的負擔。

另外現在大家都常使用電腦，要起來活動活動不要一直維持同一個姿勢。有想到其他的再補充吧!!