首頁 FG報報評鑑學院 NEW焦點評鑑專家認證特優評鑑口碑體驗討論區部落格

熱門評鑑報告 more

白蘭氏強化型葉黃素精華凍

SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華

NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露

m2美度超能膠原飲

ROOTON甦活植萃系列甦活植萃睫毛精華液

微笑nico仙人掌天然皂

味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲

長髮公主的秘密水感生薑洗護組

味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲

味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲

返回減肥瘦身

旋轉饅頭

2004-10-04 02:15:32

慢跑減肥

聽人家說慢跑只會體力變好,,卻無法達到瘦身效果
請問是真的嗎,,

貴婦小花

2004-10-04 02:30:12

我同學慢跑瘦了10公斤
有動就會瘦

但聽說跑步會有蘿蔔?

0

回應

檢舉
blumarine

2004-10-04 06:43:14

怎樣跑才不會有蘿蔔ㄚ?

0

回應

檢舉
c`est la vie

2004-10-04 06:50:08

其實快走也可以減肥和對身體很好喔
而且不像跑步會喘
我朋友他媽媽的朋友就快走三個月
瘦了十幾公斤~

0

回應

檢舉
修女

2004-10-04 09:38:42

醫生說快走就好....不要跑步也不要爬樓梯....快走就是二十至四十分鐘左右就好了，也就是要讓身體流汗出來，不用太多.......

0

回應

檢舉

回應...

返回減肥瘦身