你有憂鬱症嗎?

當然是去看心理醫生啊!

看心理科醫生~

我本身是憂鬱症患者

最明顯的徵兆是失眠,常常發呆

喜歡一個人悶著,對事物沒有興趣

性慾跟食慾都減低

人際關係上會有障礙

因為常常跟人家沒話題,或是聽不懂人家再說什麼

記憶力不好,也會讓工作表現不好,影響同事或上司對你的評語

再來過來就是越來越沒自信,也常被人嘲笑諷刺

惡性循環,導致有輕生念頭

解決方法是:
1.  早睡早起,垵時服安眠藥,竟然在工作上球表現,贏得別人的肯定,也贏得自己的信心

2.  服用穩定情緒的藥物,可以以自己的心情斟酌減量
,但不可以馬上戒斷,會心情低落想自殺

3.  上班認真,下班就百分之百地放鬆,找喜歡的人聚聚,作自己喜歡的事情,不要為了不好意思拒絕,就跟某些討厭的同事吃飯

一起加油吧!

以前嚴重的時候會完全活在自己的世界裡...
沒自信,聽到別人說悄悄話,不關說什麼都會覺得他們是在說我的壞話...
覺得每個人心機都好重,好自私...
會搞自閉...
寧願無聊一整天也不想合別人相處...
會在週記上寫三字經,髒話,罵老師罵學校罵同學...
用手打玻璃...
想殺人...
不過...不管發生什麼情況...我絕對不會失眠@@

我同學有去看心理醫生
好像一直叫他寫日記之類的
但我同學在有看診那期間真的有變比較好

他看的不是醫院的醫生
是不曉得哪找要鍾點費5000的醫生~~~><

日記啊...
我前一陣子找出我一年多前的週記.
每一句話的結尾都有一個幹...@@

我有一陣子很嚴重
每天無精打采發呆時常想哭
任何事都不想做整天只想睡覺還有厭食症
一吃東西就吐

轉移注意力和改變一下環境最快好
讓自己有個新的目標

之前是有很嚴重的燥鬱症
除ㄌ看醫生
其實最大的功臣是我男友
讓我無憂無慮的
雖然很花錢跟時間
可是我的病症確因此減輕很多
所以我覺得朋友的耐心跟家人的支持都很重要

我覺ㄉ我好像ㄝ有輕微ㄉㄝ..

自己一ㄍ人時會莫名ㄉ默落..失意..

但意志力還醒著..常常在跟自己拔河...

找方法抒發自己ㄉ情緒...不然也常懷疑自己是不是該ㄑ看醫生ㄌ..

吃藥是真的有幫助ㄋㄟ
看了很多相關報導都是說有效果..

看了以上許多人的狀況，我就覺的自己的狀況就並不
是那麼慘了~

我也覺的找喜歡的一些人，常主動找他們出來聊聊、
吃東西、逛逛街、遊玩，心情就會好了不少。雖然這
並沒有把會引起心病的原因給消滅掉，但是讓心情保
持愉快應該是第一步!

希望大家能從這個惡夢中離開~再也不要作這個夢了!

憂鬱症跟躁鬱症有啥差呀?
有沒有可能憂鬱症但是還能吃能睡呀?

除了失眠其他我都有耶,但我是就一直想吃東西,而且已經知道自己很飽了,但還是想吃,吃到不舒服後就去哇出來,這樣算不算是啊...

我好像也有一點ㄝ
在宿舍被關瘋了
對事物沒有興趣
常發呆
常疲憊
唉
誰來救我逃脫監獄阿　噗

請問要怎樣安慰憂鬱症患?
但他本身不知道自己好像有......

找愛瑪蘭德(BEAUTY討論區)
他家有活動,全程免費的
聽說許瑋倫也用ㄉ不錯
很多人和我都有報名
但,尚未獲得通知

我是有用他們ㄉ純精油
感覺是比一般ㄉ好很多

躁症發作及鬱症發作 
    作者：精神部
 
　　憂鬱症狀的歷史沿革甚早，在舊約聖經即有描述，荷馬的史詩Iliad也有記載。在西元前400年，Hippocrates即用mania和melancholia這兩個名詞來描述情緒障礙，至今仍為吾人所使用。由於情感疾病中的憂鬱症之盛行率甚高，故影響也甚大。舉例來說，根據聯合國世界衛生組織以DALY（disability-adjusted  life  year）為指標，估算全球性疾病負擔（global  burden  of  disease）之報告指出，單極性憂鬱症將在公元2020年成為全世界所有疾病中DALY排名第二的高負擔疾病。也就是說，姑不論死亡率（mortality），光是憂鬱症帶來的失能（disability）以致病人無法正常生活及工作，就十分嚴重，其影響層面絕不亞於癌症、感染等疾病。若論及死亡率，則憂鬱症患者之高自殺率（15%）也十分驚人。這顯示了人的情緒不但左右了生活功能和品質，甚至也主宰了生死，因此對情感疾病之研究也成為先進國家之重點項目。

一般而言，主觀的情感感受叫mood，客觀觀察到的情感表現叫affect。本文所稱情感性疾病即是affective  disorder。人的情感有高有低，當情感過高時即稱為躁，過低時即為鬱，所有情感疾病之分類便是以不正常的躁、鬱為基礎，正常人也有情感起伏，然其程度及持續時間都在一定範圍內，若起伏之程度及時間超過太多，則稱為躁症發作或鬱症發作。所謂躁症發作（manic  episode）係指患者之情緒升高（包括高興、昂揚、興奮或急躁易怒）；內在驅力明顯增加（包括精力充沛、食欲、性欲增強，睡眠需求減少）、思考變快（聯想多、意念飛躍）、話多（好吹噓、喜爭辯、經常滔滔不絕）、注意力分散、自信大增（自認為有超乎常人的能力、地位或財富、如高官、富翁等）、對人慷慨大方（會浪費金錢、買東西送人）、興趣增加（可能計劃很多，但沒有系統組織，也草率行事）、好動（無法安坐）、肯冒險（可能魯莽投資或放縱於性行為）等現象，嚴重者容易有易怒乃至暴力攻擊之行為，或有幻聽、妄想及譫妄現象。發作應持續至少一週，必須嚴重到使日常的工作和社交活動幾乎完全地中斷。輕躁症發作（hypomanic  episode）與躁症發作類似，但程度較輕，對日常工作及社交活動雖有明顯影響，但不若躁症發作嚴重，持續時間至少4天。所謂鬱症發作（depressive  episode）恰和躁症發作相反，係指患者有憂鬱情緒、興趣和快樂感失去（lack  of  interest），平時有興趣的事變得沒興趣了；內在驅力降低（包括活力減退之疲倦感；食慾、性慾減低；睡眠障礙），有時體重會明顯降低，但少數病人反而會過度進食而明顯增胖。常伴有話量變少，行動緩慢，有些可以嚴重到變成僵直狀態（catatonic），像木頭人一樣；注意力減低（猶豫不決，難以下決定）；自尊和自信減少；懷有所謂的cognitive  triad，即指覺得自己無價值、無用，對未來感到無望，對世界一切覺得悲觀；此外也可能懷有罪惡感，當程度嚴重時會產生罪惡妄想（delusion  of  guilt），比如認為自己的一個小小行為對不起別人，乃至對不起全世界。也可能伴有虛無妄想（nihilistic  delusion），比如以為自己的腸子不活動，乃至腹內空無一物，或是認為房契被偷，財產全無了；由於持有對自己、對未來、對一切經驗之負面認知，甚至有自殺的意念或行為，尤其是當產生罪惡妄想時，其危險性更高。

另有一種混合發作（mixed  episode）係以躁症與鬱症之混合症狀或兩者症狀迅速交替為特徵，持續時間至少一週。研究顯示，此型患者對鋰鹽之反應比典型躁症者差，而對valproic  acid或carbamazepine則反應較好。由於此型之存在，彰顯出情感性疾病之複雜性，以及用類型（category）來作疾病分類之限制，相較之下，用不同向度（dimension）為基礎來分類疾病也許更值得被考慮，這一點在多樣性之精神分裂症的分類上也有同樣的問題。

轉載臺大醫院

我失眠和八百年才發做一次的頭痛！最近一股腦兒的襲擊而來，我壓力大加睡眠不足，明明很想睡，卻一直睡不著，還有加上一些煩心的事讓我開始有這個症狀...我也不知道這算不算憂鬱症，不過我感覺快爆發了耶，而且有想要得罪人的衝動