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你有憂鬱症嗎?

你有憂鬱症嗎...  有怎麼辦呢?
  • 當然是去看心理醫生啊!
  • vu
    vu
    看心理科醫生~
  • 我本身是憂鬱症患者

    最明顯的徵兆是失眠,常常發呆

    喜歡一個人悶著,對事物沒有興趣

    性慾跟食慾都減低

    人際關係上會有障礙

    因為常常跟人家沒話題,或是聽不懂人家再說什麼

    記憶力不好,也會讓工作表現不好,影響同事或上司對你的評語

    再來過來就是越來越沒自信,也常被人嘲笑諷刺

    惡性循環,導致有輕生念頭

    解決方法是:
    1.  早睡早起,垵時服安眠藥,竟然在工作上球表現,贏得別人的肯定,也贏得自己的信心

    2.  服用穩定情緒的藥物,可以以自己的心情斟酌減量
    ,但不可以馬上戒斷,會心情低落想自殺

    3.  上班認真,下班就百分之百地放鬆,找喜歡的人聚聚,作自己喜歡的事情,不要為了不好意思拒絕,就跟某些討厭的同事吃飯

    一起加油吧!
  • 以前嚴重的時候會完全活在自己的世界裡...
    沒自信,聽到別人說悄悄話,不關說什麼都會覺得他們是在說我的壞話...
    覺得每個人心機都好重,好自私...
    會搞自閉...
    寧願無聊一整天也不想合別人相處...
    會在週記上寫三字經,髒話,罵老師罵學校罵同學...
    用手打玻璃...
    想殺人...
    不過...不管發生什麼情況...我絕對不會失眠@@
  • 我同學有去看心理醫生
    好像一直叫他寫日記之類的
    但我同學在有看診那期間真的有變比較好

    他看的不是醫院的醫生
    是不曉得哪找要鍾點費5000的醫生~~~><
  • 日記啊...
    我前一陣子找出我一年多前的週記.
    每一句話的結尾都有一個幹...@@
  • 我有一陣子很嚴重
    每天無精打采發呆時常想哭
    任何事都不想做整天只想睡覺還有厭食症
    一吃東西就吐

    轉移注意力和改變一下環境最快好
    讓自己有個新的目標

  • 之前是有很嚴重的燥鬱症
    除ㄌ看醫生
    其實最大的功臣是我男友
    讓我無憂無慮的
    雖然很花錢跟時間
    可是我的病症確因此減輕很多
    所以我覺得朋友的耐心跟家人的支持都很重要
  • 我覺ㄉ我好像ㄝ有輕微ㄉㄝ..

    自己一ㄍ人時會莫名ㄉ默落..失意..

    但意志力還醒著..常常在跟自己拔河...

    找方法抒發自己ㄉ情緒...不然也常懷疑自己是不是該ㄑ看醫生ㄌ..

  • 吃藥是真的有幫助ㄋㄟ
    看了很多相關報導都是說有效果..
  • 看了以上許多人的狀況,我就覺的自己的狀況就並不
    是那麼慘了~

    我也覺的找喜歡的一些人,常主動找他們出來聊聊、
    吃東西、逛逛街、遊玩,心情就會好了不少。雖然這
    並沒有把會引起心病的原因給消滅掉,但是讓心情保
    持愉快應該是第一步!

    希望大家能從這個惡夢中離開~再也不要作這個夢了!
  • 憂鬱症跟躁鬱症有啥差呀?
    有沒有可能憂鬱症但是還能吃能睡呀?
  • 除了失眠其他我都有耶,但我是就一直想吃東西,而且已經知道自己很飽了,但還是想吃,吃到不舒服後就去哇出來,這樣算不算是啊...
  • 我好像也有一點ㄝ
    在宿舍被關瘋了
    對事物沒有興趣
    常發呆
    常疲憊

    誰來救我逃脫監獄阿 噗
  • 密
    請問要怎樣安慰憂鬱症患?
    但他本身不知道自己好像有......
  • 找愛瑪蘭德(BEAUTY討論區)
    他家有活動,全程免費的
    聽說許瑋倫也用ㄉ不錯
    很多人和我都有報名
    但,尚未獲得通知

    我是有用他們ㄉ純精油
    感覺是比一般ㄉ好很多
  • 躁症發作及鬱症發作 
        作者:精神部
     
      憂鬱症狀的歷史沿革甚早,在舊約聖經即有描述,荷馬的史詩Iliad也有記載。在西元前400年,Hippocrates即用mania和melancholia這兩個名詞來描述情緒障礙,至今仍為吾人所使用。由於情感疾病中的憂鬱症之盛行率甚高,故影響也甚大。舉例來說,根據聯合國世界衛生組織以DALY(disability-adjusted  life  year)為指標,估算全球性疾病負擔(global  burden  of  disease)之報告指出,單極性憂鬱症將在公元2020年成為全世界所有疾病中DALY排名第二的高負擔疾病。也就是說,姑不論死亡率(mortality),光是憂鬱症帶來的失能(disability)以致病人無法正常生活及工作,就十分嚴重,其影響層面絕不亞於癌症、感染等疾病。若論及死亡率,則憂鬱症患者之高自殺率(15%)也十分驚人。這顯示了人的情緒不但左右了生活功能和品質,甚至也主宰了生死,因此對情感疾病之研究也成為先進國家之重點項目。
  • 一般而言,主觀的情感感受叫mood,客觀觀察到的情感表現叫affect。本文所稱情感性疾病即是affective  disorder。人的情感有高有低,當情感過高時即稱為躁,過低時即為鬱,所有情感疾病之分類便是以不正常的躁、鬱為基礎,正常人也有情感起伏,然其程度及持續時間都在一定範圍內,若起伏之程度及時間超過太多,則稱為躁症發作或鬱症發作。所謂躁症發作(manic  episode)係指患者之情緒升高(包括高興、昂揚、興奮或急躁易怒);內在驅力明顯增加(包括精力充沛、食欲、性欲增強,睡眠需求減少)、思考變快(聯想多、意念飛躍)、話多(好吹噓、喜爭辯、經常滔滔不絕)、注意力分散、自信大增(自認為有超乎常人的能力、地位或財富、如高官、富翁等)、對人慷慨大方(會浪費金錢、買東西送人)、興趣增加(可能計劃很多,但沒有系統組織,也草率行事)、好動(無法安坐)、肯冒險(可能魯莽投資或放縱於性行為)等現象,嚴重者容易有易怒乃至暴力攻擊之行為,或有幻聽、妄想及譫妄現象。發作應持續至少一週,必須嚴重到使日常的工作和社交活動幾乎完全地中斷。輕躁症發作(hypomanic  episode)與躁症發作類似,但程度較輕,對日常工作及社交活動雖有明顯影響,但不若躁症發作嚴重,持續時間至少4天。所謂鬱症發作(depressive  episode)恰和躁症發作相反,係指患者有憂鬱情緒、興趣和快樂感失去(lack  of  interest),平時有興趣的事變得沒興趣了;內在驅力降低(包括活力減退之疲倦感;食慾、性慾減低;睡眠障礙),有時體重會明顯降低,但少數病人反而會過度進食而明顯增胖。常伴有話量變少,行動緩慢,有些可以嚴重到變成僵直狀態(catatonic),像木頭人一樣;注意力減低(猶豫不決,難以下決定);自尊和自信減少;懷有所謂的cognitive  triad,即指覺得自己無價值、無用,對未來感到無望,對世界一切覺得悲觀;此外也可能懷有罪惡感,當程度嚴重時會產生罪惡妄想(delusion  of  guilt),比如認為自己的一個小小行為對不起別人,乃至對不起全世界。也可能伴有虛無妄想(nihilistic  delusion),比如以為自己的腸子不活動,乃至腹內空無一物,或是認為房契被偷,財產全無了;由於持有對自己、對未來、對一切經驗之負面認知,甚至有自殺的意念或行為,尤其是當產生罪惡妄想時,其危險性更高。
  • 另有一種混合發作(mixed  episode)係以躁症與鬱症之混合症狀或兩者症狀迅速交替為特徵,持續時間至少一週。研究顯示,此型患者對鋰鹽之反應比典型躁症者差,而對valproic  acid或carbamazepine則反應較好。由於此型之存在,彰顯出情感性疾病之複雜性,以及用類型(category)來作疾病分類之限制,相較之下,用不同向度(dimension)為基礎來分類疾病也許更值得被考慮,這一點在多樣性之精神分裂症的分類上也有同樣的問題。

    轉載臺大醫院
  • 我失眠和八百年才發做一次的頭痛!最近一股腦兒的襲擊而來,我壓力大加睡眠不足,明明很想睡,卻一直睡不著,還有加上一些煩心的事讓我開始有這個症狀...我也不知道這算不算憂鬱症,不過我感覺快爆發了耶,而且有想要得罪人的衝動

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