請問體隻房過低 在減肥 是不式流失的是肌肉阿

體脂肪過低流失的是脂肪，而不是肌肉。但是你說的沒錯，體脂肪過低的確不是一件好事，尤其是對女人而言。很多得厭食症的女人為什麼會沒有月經，就是因為體脂肪過少，接著影響到賀爾蒙的分泌，所以月經就不來了。

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體脂肪過低表示身體沒有脂肪來燃燒好應付你生活作息
你會很容易有容易倦怠、精神不集中、昏昏欲睡等情況
對你的生活品質不算好
這類的人會平常除了三餐外還要不定期吃一點零食補充能量
而且真如樓上所說會造成你停經
經期不順就表示你不容易受孕
除非你不想生兒育女
否則平常經期不順或停經時間過長時
就不好好保養吃藥調經很容易會成不孕