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  • 提醒一下  如果持續吃vit  C 
    要停的話
    不可以突然停喔
    要慢慢減量停下來  ^^
  • 之前我是吃安麗的項目還滿多的
    有卵磷脂.B群.C.鈣+鎂.大蒜片.高蛋白素.

    現在吃FANCL
    C.B.E

    希望大家都健康
  • b群..
  • 我有在吃膠原蛋白粉末....

    @"@但是這好像不算維它命...^  ^"
  • 維它命E
    葡萄籽
    有時會吃綜合維他命
  • 維他命c而已

    最近也想買綜合維他命來吃...
  • 早上吃B2晚上吃C
    皮膚明顯的變好了
  • 我都是吃
    維他命A/B/C/卵磷脂/鈣/琉璃苣/膠原蛋白/葡萄子

    A/B:對皮膚好
    C:真的有比較白
    卵磷脂:皮膚比較保水
    鈣:安定神經比較好睡 
    琉璃苣:對亂經有幫助,可是經痛的效果就還好
    膠原蛋白:皮膚比較細嫩有光澤
    葡萄子:沒感覺
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