喝什麼牛奶最健康??

脫脂、低脂

脫脂和低脂牛奶都好難喝喔!
跟白開水一樣...
有沒有誰推薦比較好喝的阿?
我喝過林鳳營的也不喜歡...

因為有些營養成分需要在有油脂的情況下才能吸收ex.鈣
所以全脂奶粉通常是發育中的小孩子和老人喝的
and全脂牛奶比其他脫脂低脂的來的香濃好喝

如果牛奶是腰拿來當減肥的代餐.就是單純只喝牛奶.或是一餐只喝牛奶沒吃其他東西的情況下建議喝低脂或全脂的牛奶

如果在有正常飲食情況下當點心喝的話就喝脫脂的無妨

要好喝的話加蜂蜜是不錯的選擇...
雖然有點麻煩^^
不過對身體很好.可以改善女生貧血的症狀喔!

如何選擇牛奶 

減肥中為了降低熱量的攝取  建議飲用低脂的乳品  而不要攝取全脂乳品 

普通牛奶的脂肪熱量高達百分之四十八  如果從健康食品脂肪熱量不可超過百分之三十來看，普通牛奶就無法過關了

低脂牛奶是脂肪含量（重量）在百分之二以下

對於不能多吃脂肪或多攝取熱量的人，脫脂牛奶是第一選擇

可是由於口味  有些人不喜歡脫脂牛奶  可選擇脂肪含量百分之一的牛奶

患有心臟病  高血壓和減肥的人最好選用脫脂牛奶  或選用百分之一的低脂牛奶 

是林鳯營品質變差了........

酪農跟以前的林鳯營有差別嗎?

我認為没有差別(週遭很多朋友也這麼說)

說難聽點.......換個包裝罷了

目前初鹿較林鳯營香濃

我們現在喝低脂的就好,對身體比較好
小孩或老人才需要喝全脂

哪請問要增肥是增肥哦不是減肥哦要喝什麼的比較好
全脂嗎????

現在還有出添加葡萄子的鮮奶耶,
口感還不錯,有點淡淡的葡萄味就是了..
應該蠻健康的吧

小紀

你要增肥！

當然就喝全脂的丫，營養的要死！！＞＜”

小賢~~
哪又想長高又想增肥要喝什麼的~~

小紀

呃∼想長高的話，我想你問錯人了，因為我也挺煩惱的！！（厚∼你故意的？？Ｔ＿Ｔ）

如果你發育期還沒過的話，就吃營養一點。別節食減肥。和多運動吧！

二十好幾了耶不知過了發育期了沒
好希望可以在長高個幾公分~~~~
也一直吃不胖...........

光泉蠻香濃的

偶都買光泉滴

但是

偶同事說光泉被統一買去

光泉鮮乳滴味道和統一鮮乳滴味道一樣

偶都是泡咖啡用,所以喝不出來縮...^^|||

初鹿鮮乳...
超好喝的!不過是全脂!

TO菊島女生:
老人鈣質會流失啊...
而且關節用久了...然後...自己去看電視廣告