事事不順心

最近工作真的很煩﹐老闆不體諒﹐工作又讓我有種力不從心的挫折感。。。

感情又不是太順﹐另一伴讓我有種若即若離的感覺(有一直不給我承諾)﹐剛起步﹐現在又分隔兩地﹐得等他兩星期後再回來﹐到時有不知會有什麼變數﹖

種種下來﹐真的壓力蠻大的。。。問題是﹐我真是那種超愛鑽牛角尖的人。。。

請問各位有什麼排解的方法嗎﹖