大家遇到爸媽講話很苛刻時都怎麼反應呀

我大學畢業後就搬回家裡住
跟家人的互動也越來越多
有時候覺得爸媽講話真的很苛刻
就我本身的經驗來說
從總統大選前爸媽就一直謾罵我支持的候選人
那時候真的是一天到晚都在罵
從來沒尊重過我的存在
而且動不動就說台灣要戰爭了
他們想要趕快逃出去這類的話
此外還有的例子是有爸爸以前的舊識最近來借錢
爸媽表面一直跟他說沒問題
可是那個客人前腳一走
爸媽就到處打電話跟別人說那個人居然想來借錢真的是作白日夢之類的話
還有例子是有一位伯伯都會來家裡幫忙工作
前幾天他說有一天要請假去喝他姪子的喜酒
爸爸一開始也說沒問題
結果私底下又一直說又不是他兒子要結婚請什麼假
總之這類的是不停的上演
我每次聽到爸媽說這些話我心裡都會很悶
悶到我很想離家出走
大家有遇過類似的情況嗎
該怎麼委婉的勸導父母不要再造口業了呢