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想問一事...游泳和減肥

之前聽游泳可以減肥
昨天在家附近游的時候
想到一個問題

如果游泳的姿勢不對的話
那還是可以瘦嗎

昨天上班一天覺得身體酸痛
好想給自己的身體柪一柪
遊完泳
突然覺得身體舒展多了
果然
上班族該運動的

每天下班到泳池報到去...

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