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大家都如何戒煙阿??
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yakisoba
2004-06-03 20:28:57
大家都如何戒煙阿??
很想快一點戒煙 不過都沒毅力
不知道大家都用什麼方法戒煙
jjsss
2004-12-07 14:08:35
其實沒有誰真的戒 你想做時你就做了
就像我到了戒了三年又抽的現在才真的覺得抽煙不太妙
所以
意至力
lu509
2004-12-07 14:52:36
許多老煙槍說到戒煙不是拒絕就理由千百種
最令我印象深刻的是一個賣電腦的業務員
他工作的環境是終日煙霧瀰漫
我忍不住問他難道他不抽煙在那種地方不難過嗎
他才說他本身是個煙齡十多年的老煙槍
但有天他覺得不想再這樣下去∼想戒煙了
於是隔天開始就戒了
即使是那樣的環境也沒讓恢復抽煙的習慣
所以應該是有堅定決心才能辦到吧!
FanFan
2004-12-07 16:27:26
我先生是靠嚼口香糖加上自己的意制力
還有老婆的惡勢力戒掉ㄉ!
玫瑰花茶
2004-12-07 19:03:24
環境吧
你周圍環境裡的人都抽煙的話自然比較不易戒掉
我是環境改變而變的不抽煙的
yakisoba 加油唷!!!
小小女
2004-12-08 00:44:11
戒斷現象不容易克服
抑制力跟決心
或是找到方法減輕戒斷現象
多喝開水深呼吸試試看吧
來自威尼斯的暴民
2004-12-08 01:15:58
含薯條.不能吃進去....(之前有認識的人用過)
不過應該比戒菸還難......0.0
??~~
2004-12-08 01:20:24
口香糖+搥自己或獻嘴巴^^"
事實上"有決心"還是最重要的^^
阿咧
2004-12-08 01:25:01
不要去買煙不就得了....
??~~
2004-12-08 01:30:52
放心曾抽煙不過還沒到上癮的地步
不過"有決心"還是最重要的^^
(口香糖+搥自己或獻嘴巴)真的有效喔^^"
ORSON
2004-12-08 09:51:45
我想很多人不戒煙的原因
應該有怕變胖的這點吧....
我戒菸後還真的腫了四五公斤說
好險戒煙前算是瘦的
所以腫了反倒變剛好的體型-____-"
茶葉
2004-12-08 11:53:18
我老爸是個老煙腔,他最近跟我說嚼airwaves就比較不會想抽煙了
以前學校有個教官說他戒煙的方法,他原本一天抽一包的,後來戒煙的時候也是控制在一天一包的範圍內,不過在每天開新的一包時就先丟掉一根,過一個禮拜以後就丟掉兩根,這樣依此類推,慢慢的就越抽越少了
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