急 無法抑制食慾 快風了 怎辦

我覺得啦
似乎應該先知道妳的壓力來源
才比較好解決
如果是餓到睡不著又怕胖的話
可以先買一些類似蒟蒻的低熱量的食品
或是喝牛奶墊墊胃
食量要慢慢減少 不然胃好像會越來越大@@
早點睡就不會想吃東西啦(哈 好像是廢話)

一下子以為是我自己寫的
嚇我一跳

我也有一樣的痛苦ㄋㄟ
狂吃中

喔呦...
我也以為是自己寫的
(同樣困擾中)

只要我一沒事~就會想要吃東西.....
我真的很怕自己變暴食症啦!
現在連麵包店都不敢逛......
不是明明就是炎炎夏日嗎?食慾應該不會好才是阿!我是生病了嗎~~~哈哈!(苦笑)
還有...我會很想喝飲料!要死了!真的是喔~
去seven挑飲料的時候還要斤斤計較其中的熱量!
都快煩死了!!!!

我也感同身受 快發瘋了 每天算熱量 算卡路里 煩死了 很想放棄 但又怕胖 每天只吃青菜 搞得自己心情極度差勁 但是我更怕發胖 我辛辛苦苦算是減肥減的有成效 怎麼能毀掉 我也不知道嚕 難道要這樣一輩子

我也是一直吃吃吃..
不餓也是一直吃吃吃..
因為我有憂鬱症,沒事憂鬱時~就一直吃吃吃..
現在比去年胖了差不多5公斤以上吧..
真是的~