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vivianna  J
vivianna  J
2004-04-03 00:26:22

**女生們教教我~~如何減肥而不瘦到"咪咪"呢?**

因為夏天快到了,所以我最近在減肥,還蠻有毅力的..!不知道各位有沒有什麼更好的減肥方法可以告訴我~我最近有瘦一點點...!但是怎麼好像瘦到不該瘦的地方去了..>.<

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  • 葉楓
    葉楓
    2004-04-03 00:30:14
    減肥方式若是用"動"的方式減下來..身體線條會很美
    不過不能做那種訓練肌肉的運動會有反效果喔..

    然後配合飲食..若是只是少吃.並不會讓咪咪留住..形狀也會變喔..



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  • 葉楓
    葉楓
    2004-04-03 00:30:15
    減肥方式若是用"動"的方式減下來..身體線條會很美
    不過不能做那種訓練肌肉的運動會有反效果喔..

    然後配合飲食..若是只是少吃.並不會讓咪咪留住..形狀也會變喔..



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  • 彤影
    彤影
    2004-04-03 10:08:35
    這其實是體質問題
    有的人是發胖則罩杯縮小
    減肥則罩杯增大
    有的人是反過來
    如果你是後者要減肥又不減到胸部的話
    就只能在特定的部位多做運動塑身
    例如腰腹
    但三餐要正常吃，不能特別節食
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  • jeanjran
    jeanjran
    2004-04-03 11:17:10
    至少每天都要喝豆漿or牛奶唷
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