急~~請問一下燙傷該注意的飲食...和除疤~~

我腳前幾天被熱水燙了一大片><
整支小腿都是深深淺淺的紅色..
嚴重地方還一大片水泡...

請問一下各位 有什麼東西是"一定"要吃的 和一定不能吃的?!
我不想要我皮膚有黑&#40658;的疤 因為我皮膚很白
降子腳上顏色一大堆也怪可怕的
等傷口好了要敷什麼或是吃什麼嗎
我好害怕喔...
拜託拜託 謝謝你們