你如何排解壓力..

開車聽音樂大聲跟著唱

......我....會一直做愛.......做的事....

寫日記 禱告 超有用

我都不一定

有過
大哭..小哭..半夜突然哭..靜靜流眼淚....
也有過
說話..不停的說話..一直說話..自言自語也行...
我國中比較嚴重..會對著鉛筆盒之類的東西說話..

後來
愛上shopping...
心情不好就亂買...對自己好一點......

不過
壓力大或心情不好..都不建議喝酒..太消極..很蠢!!

我都是以哭解決八~~~在房間大哭八
哭個痛快哦

因為家裡有重很多植物
心情不好時我會澆花
是用那種噴霧狀的洒水器
慢慢澆~~
不知不覺心情就好多了

1.買娃娃猛k
2.逛街
3.到沒人的地方對空氣大罵

1..找朋友逛街..死命的逛
2..唱歌..大聲ㄉ唱
3..剪頭髮

1.哭.大哭..在房間用力的大哭
2.唱歌..去狂飆幾個小時..
3.逛街.買東西


心情不好最好別悶著..不然愈積愈糟..

hahahaha~~^_^Y

聽一些喜歡的音樂、或是，跟朋友一起喝個兩杯！

一直講話一直講話一直講話..

不講話不講話不講話...

寫日記寫日記寫日記...





我想我會得內傷吧

埋怨埋怨埋怨
哭哭哭
掉淚掉淚掉淚
想辦法轉移情緒
想辦法解決事情
雨過天晴