專心坐下來的方法..

大家在讀書或專心之前都會做什麼嗎? 有沒有什麼方式可議讓自己更不分心.容易進入狀況的?

  • 戴耳塞~
  • 首先心理要先有要做某事的衝勁..
    再來把身邊的東西整理乾淨不相干的物品不要出現在
    眼前..
    還有一個安靜的空間..
    最主要是自己驅使自己去做
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