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fong-yi
fong-yi
2003-06-23 22:18:54

想要瘦大腿/屁股!!

做辦公室常有的通病就是屁股/大腿越做越大,除了游泳以外,可知道什麼樣的運動可以瘦大腿/屁股的肥肉?!

迫切想瘦大腿/屁股.... >_____<

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  • 8121
    8121
    2003-06-23 22:21:06
    ㄟ...你可以去BEAUTY版搜尋看看喔~
    有很多方法,像是抬腿啦!擦藥啦!
    裡面都有寫...
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  • 有美
    有美
    2003-06-23 22:42:43
    我同學因為腳水腫所以最近每天抬腿30分鐘
    但意外瘦了大腿
    很明顯的瘦了唷^^
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  • fong-yi
    fong-yi
    2003-06-23 22:45:03
    多謝8121...不過那的話題都是整骨或提臀的運動!
    我是想要瘦臀,不想整骨(怕痛/花錢)想以最實際的運動來達到效果......不過還是謝謝你的資訊!!
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  • 8121
    8121
    2003-06-23 23:58:08
    瘦臀啊...嗯...先跟你說明一下...要有心理準備喔~
    基本上,臀部是不會變"瘦"的,老師好像有說過,臀部的脂肪很難消失,唯有靠著運動將臀部的練的更緊實,
    使臀部線條優美,所以才會叫做"提臀"啊...
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  • 俗俗女製造機^^
    俗俗女製造機^^
    2003-06-24 01:38:34
    嗯嗯...
    香水俗俗女看到自己照片沒~~"
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