常常都睡一下就醒了....
以前每天都大約5點睡到下午1點多.
可是自從去美國11天回來後
常常都5點上床.睡到8點多就醒了.
然後就晃來晃去再也睡不著.
都要拖到11.12點或下午晚上再補睡個3小時.
這到底是怎麼了???
是時差的關係嗎??
可是我已經回來一個禮拜了耶!!!
可是自從去美國11天回來後
常常都5點上床.睡到8點多就醒了.
然後就晃來晃去再也睡不著.
都要拖到11.12點或下午晚上再補睡個3小時.
這到底是怎麼了???
是時差的關係嗎??
可是我已經回來一個禮拜了耶!!!