<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, sans, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;">多吃一點這些~ 黃豆類製品 如豆漿、豆腐、黑豆、花生、黃豆、紅豆、杏仁、核桃等等 功效~富含蛋白質、卵磷脂,</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, sans, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;">還含有「天然植物雌激素」、「大豆異黃酮」,能調節雌激素分泌,刺激乳腺發育<br />
超推~</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, sans, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;">山藥豆漿(無糖或微糖)、山藥蘋果汁、山藥牛奶 山藥含雌激素前驅物,刺激體內雌激素的合成作用。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, sans, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;" />
<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, sans, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;">豆漿含大豆異黃酮, 能提高雌激素的水平 膠原蛋白與膠質 如豬腳、雞腳、蹄筋(豬或牛)、鳳爪、魚皮(富含膠原蛋白)</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, sans, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;">、豬皮、豬耳朵、豬尾巴、雞皮、海參、魚肚、魚翅、黑白木耳 功效~加強肌膚彈力緊緻,防止鬆弛平常除了多吃以上食物外~也會補充豐媚食品來保養一下自己,也會擦彈力乳按摩暢通乳腺。</span>