關於維他命E

保養皮膚是維他命C或葡萄籽ㄅ....
維他命E是保護肝臟....
一天不可以吃太多....
因為屬於脂溶性......會堆積在體內....
不過如果維它命A,C,E一起吃,相輔相承,效果會更好...

To J.S.

那就吃綜合維他命就好了
vitC發現者拿過兩次諾貝爾活了很久很久(忘了幾歲^^)不過自己吃的話感覺免疫力會衰退,然後感冒!
vitE又分為幾種類型(又忘了)屬於脂溶性維生素,去自由基抗老化,自己吃過後皮膚會由內而外改善,不知道為什麼?

J.S.:不過如果維它命A,C,E一起吃,相輔相承,效果會更好...???
要看體質,要是身體分不出來,大腦感受不到效果,還是別吃,因為可能會有反效果!?

對,就是選擇綜合維他命..
我自己也有在吃也.

謝謝ㄛ...