有人在上有氧嗎?

你們最喜歡哪種運動?昨天上了飛輪.今天屁股和大腿都好痛...
  • 我超愛上飛輪,我感覺征服好幾座山ㄝ!好開心!

    我也愛上PUMP和COMBAT 好好玩喔~~

    我反而不愛上有氧舞蹈那一類的,因為我左右不協調,很像一隻大蜘蛛在跳有氧(偏偏我又不小隻),不好看!
  • combat & balance^Q^
    偶爾上拉丁有氧(可是一遇到轉圈我就昏頭了=__=)

  • 呵呵....

    我到現在還是不敢去上飛輪
    深怕自己上到一半就掛在腳踏車上抽筋抖不停.... :D

    現在我都上hi-lo,拉丁,階梯,拳擊,槓鈴有氧....
    很過癮呢∼
  • 我喜歡拉丁
    階梯跟拳擊也很讚
    可以讓我睡的很好!
  • lingya
    lingya
    我也喜歡上飛輪耶,超級有快感的,還有blance也不錯
    ^^
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