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2天之內爬ㄌ42層樓... 會死人ㄉ......

上禮拜.. 我們這層樓失火..把電梯ㄉ線路燒壞ㄌ...好死不死.. 我住在21樓... 連爬ㄌ2天ㄉ21樓厚.. 發現連站都不能站ㄌ..很痛..現在好些...但是小腿卻腫ㄉ跟大腿一樣粗...
藥房開給我肌肉鬆弛劑也吃ㄌ.. 能貼ㄉ酸弄貼布也貼ㄌ... 但是.. 小腿就是消不下去.. 真怕因為爬ㄌ這2天ㄉ樓梯.. 腿再野恢復不了原本ㄉ樣子ㄌ...

我不知道應該看中醫還是西醫好... 可以請大家推薦我比較好ㄉ醫生嘛..???
  • 那只是你平時不運動,一下子運動太多的狀況而已...就是運動酸痛囉!
    反正只有幾天,到時你休息一陣子就消了...並不用到看醫生,沒那麼嚴重啦!
    沒有什麼藥是那麼神奇,一擦一貼就立刻不痛.立刻好了...
    等電梯好了,休息一陣子就好啦!
    你現在去看醫生,還不是一樣要走樓梯,也是不會馬上好的啦..
  • 蜜桃香:

    可是我已經腫ㄌ一ㄍ禮拜ㄌ耶....
    這樣正常嘛.......
    而且小腿肌肉很硬ㄋㄟ....
  • 那你要按摩你的腿啊...
    嗯...
    你就這陣子天天泡澡吧...(反正天氣也冷)
    在泡澡的同時,按摩你的腿...做穴道按摩....
    洗好澡時,再用放鬆的精油(或按摩乳液)來按摩...
    都可以協助你的腿早點放鬆不再那麼硬...
    若你擺著不管他,少說要痛半個月吧...
    ^^|||

    再不然...若有點閒錢...
    可以去給人家做spa按摩...
    也可以去中醫給人家推拿或西醫的復健按摩...但老實說,那已是醫療了,我覺得你還暫時用不到那麼"重口味"的啦...
    ^^
  • 若你要自己按摩的話...我都是這麼按的...

    以小腿來講好了...正前面是骨頭,小腿後面的部份是肉...
    前後都以正中心劃一條假想的線,以這條中心線為基準,沿著線的二邊以左右手大姆指,由上往下按(也就是由膝蓋往腳踝)...
    以點的方式移動...按住一個點約三秒再往下移一個點,正面及背面都要按過...
    大腿也是差不多依著小腿的方式做按摩....

    我想幾天就會有改善了...
    不知我講的你能不能聽懂...
    ^^|||
  • 蜜桃香...

    MM.. 謝謝你這摸詳細ㄉ跟我解釋...
    可是我還是想去看醫生...因為我怕ㄉ我ㄉ小腿一去不附反.... 那我就再也不能穿裙子ㄌ.. 嗚嗚嗚~~~
    因為我現在連站都不能站直.. 筋一拉還是會痛....
    真是企屎我ㄌ~~~

  • 只要電梯好了 ' 妳的腿就會好了 !
    不會因為這樣而一輩子都這種腿的 ' 放心 !
  • 不會啦...
    有人9分多爬完帝國大廈(80幾層)...
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