降低食量

去藥房找ppa

ppa是啥ㄚ~

我也因為這個問題在困擾著
我也想降低食量,
我一天都要吃很多餐,而且很快就肚子餓了
連我男朋友都說"只要跟我出去,一整天都在吃東西"
每次餓的時候我都不想理它,想說餓一下就不會餓了
但我都會餓到全身發抖,還胃痛
沒辦法,所以又繼續吃

我也想知道ㄝ~~~

根據我的減肥經驗
忍耐幾天,每天只吃1000大卡以下
食量就會變小了~

沒錯！可以去做針炙減肥...
我覺得真ㄉ蠻有效ㄉ，不過也要自己肯配合才行！
我已經從63kg，瘦到56kg了...
而且還不到二個月ㄉ時間哦...
目前還在瘦，目標是52kg...
不過，我現在幾乎都不吃東西了...
早上只吃一顆水煮蛋加一杯牛奶
中午只吃水果，肚子餓再泡杯牛奶
晚上回家喝自製ㄉ水果優酪乳，有時候會吃些青菜！
吃ㄉ真ㄉ是很少，可是也不太會餓啦....

布丁狗

你可以說是哪一家嗎
因為我很想試試看
謝謝

其實可以自己去買甲殼素===可吸附體內油脂
不過對澱粉類沒有用
加上ppa====抑制食慾
基本上就沒問題了

ㄝ...你們問我在哪一家哦！
這我可能幫不上忙哦.....^^||
因為我是在大陸工作，所以是在大陸ㄉ針炙美容院！
不過我覺得收費還算便宜啦...
我做三種療程：減肥、收背提臀、治便祕
總共花了人民幣5500，約台幣二萬多吧...
不過期限是三年之內！

可以喝"零卡洛里可樂"!
很有用喔!
我本來46kg,最瘦ㄉ時候變成43kg
現在一吃飽有時是43.5 or 44kg^^

針炙我去做過了
我還問醫生是不是有幫我針開胃的
不然怎麼食慾一點也沒變小
反而變大了,
可樂我也喝過了
可是對我一點用也沒有,我還是會很餓
而且餓的更快
我還曾懷疑自己是不是有糖尿病,幸好沒有
也許是我血糖太低了,所以特別容易肚子餓

我有一個真的很不好的習慣
如果有一餐沒吃東西
我就會覺得對不起自已
然後我就非逼著自己想出一樣東西給肚子吃
怎麼辦?
可以告之哪一種食物可以對得起自己的肚子外
又兼具身材?

please help me!
thank you very much

騎嬰兒車甩尾：

那甲殼素要到哪買呢？價錢大概是多少呢？
謝謝

TO 一杯水
我是在深圳工作啦...
離你好遠哦...-__-"
ㄏㄏ…我也要去唸書了說...
不過~是明年啦.....^^||
你是考試進去ㄉ嗎？
還是靠關係呢？
如果要考試ㄉ話，要看哪一類ㄉ書ㄚ？
去哪裡可以買ㄉ到呢？推薦一下囉！

我現在喝蕃茄汁
就是早晚各喝一瓶
因為現在不是蕃茄的產季
所以先買罐裝無添加食鹽的蕃茄汁（約320cc）
要飯前一小時前喝哦
這樣吃正餐時就不會吃得太多
這是從蕃茄減肥餐裡看來的
試試吧！

哈哈 ......... 我都靠毅力 ..... 多找些刺激給自己 ......

現在星期五 ' 颱風夜 ' 我好想去夜市買滷味喔 !

To weahter
你是先唸先修班ㄚ...
你覺得先唸先修班ㄉ作用有很大嗎？
我白天要工作，所以就算要唸先修班也沒時間！
因此想買書回來自修...
真ㄉ有那麼好考上嗎？
我ㄉ要求不多，只要考上深大英文系就好！
因為我在深圳工作，所以只能選深大了！
而且我只要把大學唸完，就要回台灣工作了！
已經確定有某間公司要用我了，所以是不是唸名校也無所謂啦！