to Francis
喔...就是大家說的養樂多加綠茶粉ㄚ
我沒仔細算過耶...大概是兩個月左右吧
每天早上以兩罐養樂多加一包綠茶粉(7-11賣的天仁綠茶粉)代替早餐
我同事有的是用統一的多多,不過我比較喜歡養樂多
不過每次到十點半時,一定會餓,而且很準...
但是真的有效,我的一位男同事最明顯,整個肚子都消下去了,聽說可以排除體內的宿便,
但是久了可能對腸胃不是很好,雖然我們沒什麼副作用,但是有瘦了,就不敢再輕易嘗試了.
但是後來我那位男同事雖然瘦了,但是後來沒再喝,而且繼續暴飲暴食,又胖了回來,所以我減下來後,還是最好常做運動囉...