有人有經痛的問題嗎?

我也有說!~~痛起來真是要我的命啊!~~
我都會減少喝冰的飲料

先去看醫生吧~
如果只是純粹經痛, 很多人都推薦月見草油喔~

我也是，每次都痛得唉唉叫的(當然是自己一個人在臥室裡)，做了柔軟操還是會痛，吃巧克力或是熱敷對我而言好像都沒效果，不過我只痛第一天，之後就不會痛了。

我也會一痛起來就會上吐下瀉......粉嚴重.....
但後來我發現...平時要保持一定的運動量....
就會比較不痛...另外我覺得不愛喝牛奶的女生...
可以吃點鈣片(但不可過量)...也會比較不痛....
我就是這樣熬過來的......

我朋友都是用吹風機吹肚子....

我每次來都是在床上打滾or送急診ㄉ那種......
我媽之前是教我用黑糖煮成黑糖水(不能加水ㄛ,要100%黑糖煮才有用)........
然後捏著鼻子喝掉,大約20分鐘至半個鐘頭就比較不會痛ㄌ......
(我試過幾次,滿有效ㄌ)
(最好在開始痛前就喝,因為我有一次去掛急診,護士跟我說如果痛ㄌ才吃藥是沒什麼用ㄉ...)
你試試ㄅ......

我都是在快來時就會吃巧克力
第一天來時我都不喝冰的
如果不舒服可以熱敷肚子就會比較不痛

如果你真的痛的很受不了就真的要看醫生了
我媽媽就是痛的受不了去檢查才知道有問題的

不過最近有一種中藥的衛生棉
我覺得蠻不錯的
雖然剛開始用會涼涼的不大習慣
但是用久了肚子比較不會痛而且你排出的東西
就不會有很多是塊狀的

我用了是覺得蠻不錯的
妳可以買來用看看

用稀釋過的天竹葵與玫瑰精油每天按摩腹部
會讓你排氣與便便正常 經期來時不會很痛

經期來的前一天要加緊按摩背部尾椎
這樣會舒服多...

我覺得不吃冰的很有效~
在快來的前兩天就忍住不要喝冰的飲料跟吃冰
不然來的第一天會痛死~
當然生理期中也不可以
雖然夏天很熱~可是忍一下試試看吧!
像我自己生理期時要是忍不住偷喝了點冰的
就會好像停半天~只會出來一點點
也會肚子痛跟拉肚子

我的經驗↑

謝謝你們的建議,你們人都好好喔!好喜歡你們喔~~
我因為今天碰到一個朋友他推薦我用玫瑰精油，她說的很有效的樣子於是我就買來用，它是用點的那一種用了以後說也奇怪真的不痛了超神奇的，而且房間都是香香的味道喔~~我是那個來不吃止痛藥會死的那種人，沒想到聞香香的就可以不痛了，真的很妙，本來只是想說是是也沒抱著多大期望，沒想要怎麼有效，我決定我一定要一直用它，而且他還會讓氣色變的很好喔~~