失眠..........

不知道是不是最近太過於炎熱,還是壓力太大,12點睡著後,3、4點就起來ㄌ。起來後明明還是粉睏,但就是睡不著♁﹏♁,有誰能告訴我為什麼嗎?那又該如何改善ㄋ?真是感激不盡壓∼∼∼
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