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tingbabe
tingbabe
2002-04-15 08:57:29

請問多吃甚麼可以補血

不要是肉類
是吃素的人要補血ㄉ
thanks
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  • MOXA
    MOXA
    2002-04-15 09:57:45
    葡萄酒跟桑椹
    葡萄酒睡前喝一小杯∼∼
    0
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  • ㄚㄚㄚ
    ㄚㄚㄚ
    2002-04-15 09:59:42
    葡萄
    葡萄乾......
    0
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  • YYM
    YYM
    2002-04-15 10:24:39
    龍眼肉~~曬乾的那種~是不是也叫肉桂~@_@
    0
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  • 裘莉
    裘莉
    2002-04-15 10:31:41
    紅豆湯啊......豬血湯
    0
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  • haru
    haru
    2002-04-15 11:10:20
    聽說紅色蔬果都有補血ㄉ功能~~例如櫻桃,番茄,紅蘿蔔,紅豆都不錯ㄉ~
    0
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  • 沙拉
    沙拉
    2002-04-15 13:00:29
    紅菜可以補血~
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  • flowers
    flowers
    2002-04-15 13:06:26
    to YYM
    龍眼乾又叫"桂圓"
    不叫肉桂
    經期來時可喝"桂圓+薑片+熱水"
    0
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  • micole
    micole
    2002-04-15 23:34:24
    櫻桃...桑椹...還有覓菜...覓菜的鐵質含量很高喔..還有要補血的同時請搭配含維他命c的東西一起吃....因為維他命c可以讓鐵吸收的更好....
    阿再不藍喝喝十全大補湯吧...中藥店有...
    0
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  • ~*曼陀林*~
    ~*曼陀林*~
    2002-04-16 02:11:30
    紅棗
    葡萄
    蘋果含有鐵質應該也不錯~~
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  • 朱妹妹
    朱妹妹
    2002-04-18 12:52:50
    最直接又最快的方法就是去藥房買鐵劑來吃囉！我之前有一段時間貧血的很嚴重，醫生也是開鐵劑給我吃的
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  • 星子
    星子
    2002-04-18 21:38:07
    有種是可以泡在水裡喝的發泡錠
    從日常生活中就可補充營養素
    有很多種營養可供選擇
    我喝過鐵的
    喝起來感覺像葡萄汽水^^
    0
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