常常脹氣怎麼辦?為什麼會脹氣呢?

不要吃豆類的東西啊

最進是不是常吃不好消化的東西...
如果是的話少吃囉...^_^

不知道這樣說對不對耶 ~

當你的不飽和脂肪酸不足時 ~ 無法消耗你的脂肪 ' 就會造成脹氣的原因 '

如果我說錯 ~ 歡迎糾正我喔 ~

你脹氣會肚子痛嗎 ?

我也是常常吃飽就脹氣..
好難過好難過~
就會對男友亂使壞..

不是吃豆類也是啊..
不管吃什麼都是啊..吃零食也是..
會有可能是進食太快嗎?
還是單純吃過量呢?

我都是吃胃散.酸梅.治脹氣

我脹氣不會肚子痛~~

洋蔥也不能吃呦~~~
洋蔥會讓你肚子產生氣體~~~所以會脹氣!!

我想...肚子脹氣也有可能是你消化不良耶~~
盡量吃飽飯別一直坐著~~~起來走走...
不然腸道不易消化、吸收~~

妳可以到 Costco 找找看一種"胃乳片+鈣片"的東西
它有有熱帶水果和Berry口味,很好吃,對我這常常腸胃不舒服,消化不良脹氣的人來說,有健胃整腸的功能,且味道很棒,吃完嘴巴香香的,妳可以每餐後嚼一片當鈣片,也可以在感到胃怪怪時一次吃兩片,很快會舒緩..
它是SB藥廠出的.商品名: TUMS E.X (estra strength) antacid/calcium
它是塑膠罐裝.約兩百片一罐?
我人在美國不確定台灣的Costco有沒有,Good Luck.
PS.如果你找到了,買Berry口味,我覺得比較好吃!

你會不會是下午上課/上班太過緊張?我有這種症狀已經一年了，每到了晚上就無法進食，吃了就會脹，不吃又會餓，只要吃完吐/吐完又餓，胃都已經快搞壞了。醫生說，這是一種延緩消化的症狀，建議我，真得餓了再吃，或吃一些流質的食物，慢慢調整自已的心情，吃飽後，休息一下要走一走，不是快步喔...希望你也能改善!

對 ' 對 ' 對 ' ~ 上面有人說 : 吃梅子 ! 真的很讚 !
還有 ' 我都自製 " 蘋果紅茶 " ~ 消化也很讚 !

如果有時大便不順 ' 一小時吃一顆梅子 ' 然後就拼了命的放屁 ! 大號就爽到不行 ~

我媽喝我自製的蘋果紅茶 ' 就會大號了 ~
都超好用的 ~ 如果消化不好的人 ~

不要邊說話邊吃東西
不要吃太快
不要吃產氣食物.如馬鈴薯.洋蔥.豆類.牛奶...

謝謝你們喲~
你們人真好~~^o^

是梅酒的那種梅子 ' 聽說日本的餐廳 ' 都會在飯後給幾顆梅子吃 ~

這種梅子真的超讚的 ~ 不過應該難買 ~ 我覺得 '

我會吃到是因為 ~ 去年的清明節左右 ' 我媽聽我的伯公說 : 梅子的好處 ' 我正好又在 mail 收到梅子的好處給我媽看 ~ 然後我媽就和一群朋友到南部找熟識的人不知道是拿梅子 ' 還是買梅子 ??? 就買了好幾箱 ~ 自己做梅酒自己喝 ~

所以我都會想到的話 ' 會一小時吃一顆 ' 對身體很好喔 ! 而且大號很順 ' 更舒服 '

to 便秘王 :

不坊上網查 " 梅子 " 二字 ~
看有沒有的定 ~

其實 ' 一般的酸梅 ( 話梅 ) 出來的呀 ~ 不過一般的話梅都有防腐劑呀 !

而且原本的梅子 ' 我想所有的營養比較有保留吧 !