拜託提供意見好嗎???????????????????

水不要喝太多
少出門 尤其現在是冬天 不要感冒了
聽說發的東西也不要吃 (麵包...之類的)
若是你經濟方面尚可
你可訂外送的藥膳食補
可省很多麻煩

對ㄚ
我也沒生過
但我看莊淑旂博士的書"做月子的方法"
也聽有朋友照著作 好像效果很不錯喔
若去"作月子中心"一定要選擇衛生管理很好ㄉ
有朋友去ㄌ 大人小嬰孩都被傳染ㄌ疾病 很慘.

我也是完全遵照莊淑旂博士的方法坐月子, 雖然我的朋友們都笑我現代女性還有這麼傳統的觀念, 但是為了自己的身體好, 我覺得很值得, 且我很滿意!

你可以去買書來看或者現在莊博士的孫女有開
一家坐月子料理中心(廣和有限公司)也是遵照莊博士的坐月子方法. 這家公司沒有坐月子中心, 只是每天將當天的食物送到府上, 還有賣一些坐月子及平日吃的補品!

不過大體上來說, 坐月子要多躺多休息, 不要看電視或是看書, 不可以喝水, 不要洗頭, 不可吹風, 即使做完月子麻油雞能吃多久就吃多久. 對身體有意處的!

疑問

即使是剖腹產也要一值喝麻油雞嗎

不能吃人蔘ㄛ~~~
它會使妳ㄉ惡露流ㄍ不停
會有失血過多之虞~~

若以莊博士的坐月子方法來講
不論是順產(30天)或是剖腹產(40天)麻油雞都是從第三週起才吃的!
一值吃麻油雞除了對母體好之外,也可以增加奶水喔!

廣和坐月子料理~
會包辦你三餐哦~包括有時嘴嚵時的點心
上次我聽廣播時~正好在訪問他~
一個月大約~50000多吧~右左
可是很方便~不用自己費心~

坐月子好好坐~可以使身體變好哦~
要注意身體哦~加油~^_^~

剖腹產不能馬上吃麻油雞(酒類),而且1~2ㄍ禮拜不可餵母奶喔!否則對自己或者是都不好喔!!!

我坐月子40天,沒喝半口水(喝了聽說會變水桶肚)
都喝生化湯當開水,因為怕油怕胖,
只吃杜仲腰子湯.十全燉紅蟳,
吃魚湯(只能放蔥),十全燉雞....
果然有效喔!從剛生產完的72公斤,
到坐完月子剩56公斤,然後再節制些,
半年內就瘦到47公斤喔!(我身高160)
PS:別洗頭,可以洗澡,若是剖腹生產頭一星期
不能吃補,只能喝一些黃耆枸杞類的湯....