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練瑜伽可以減肥嗎?

胖了很多,試了很多方法,因為最近要拍婚紗照,所以去做針灸減肥,可是希望可以瘦快一點多一點,聽說練瑜伽可以減肥,不知道有沒有有練瑜伽的人,可以告訴我效果如何嗎?
  • 可是如果不練會不會又胖更多呢?
    因為我今天去邱素貞瑜伽,櫃檯的人都不瘦,所以我很擔心怕又要白花錢了
  • *sieben*:
    謝謝妳!
    我想我還是想想好了~~

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