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上班喝什麼可以養顏美容?

請問上班喝什麼可以養顏美容又止渴?最好是方便,容易,簡單的飲品.
  • 白開水,一天喝1500cc~2000cc皮膚會水水的呦(^o^)
  • 你每天都必須跟朋友以 e-mail或icq溝通嗎?只要一坐上電腦桌前就可以待上好幾個
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    > 小時,只要一天沒有上網就覺得與世界失聯了、心理頓失依靠嗎?現在以電腦維生的
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    > 人越來越多了(這樣說一點也不誇張,因為我就是一個),但你知道嗎!天天坐在電
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    > 腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,循環不良的坐姿,三不五時的
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    > 熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦!
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    > 所以nico就不厭其煩的幫你找出幾種最適合電腦族喝的茶飲,或是點心,不但可以幫
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    > 您對抗輻射的侵害,保護您的眼睛,抗煩躁外加顧腰子的呢!
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    > 《綠豆薏仁湯》
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    > 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜
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    > 工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份
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    > 外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
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    > 《豆腐味增湯》
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    > 味噌是用大豆發酵製成的,經過研究證實味增含有一種特別的酵素,能將身體內的放
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    > 射線排出體外,因此對於曾經接受過化療的癌症病患,或是長期使用電腦的人都應該
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    > 經常食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑,能夠預防老化,並且大豆中含有類
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    > 黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質,對於女性來說,可以當作一個很好的荷爾蒙替
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    > 代品;對於素食者來說也是很好的蛋白質來源哦!
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    > 《綠茶》
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    > 綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以
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    > 及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷
    > 爾
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    > 蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用
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    > 以免影響睡眠。
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    > 《枸杞茶》
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    > 枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明
    > 目
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    > 的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的
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    > 眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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    > 《菊花茶》
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    > 有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於
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    > 疏肝解鬱都很有幫助。
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    > 《決名子茶》
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    > 決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐
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    > 飯後飲用,對於治療便秘很有效果。
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    > 《杜仲茶》
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    > 杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以
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    > 喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
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    > 以上這些東西都是便宜又好用的湯湯水水,不管是在中藥店購買,或是一般超市現在
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    > 都有這類產品的隨身包,簡單方便經濟實惠,既可以補足冷氣房中易流失的水分,又
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    > 具有一定的補養功用,您也不需特地囑咐爸媽或是老婆幫你辛苦的打理,這些東西都
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    > 是可以當開水或是當飯後的湯來喝的。

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