平常多補充B群跟維他命C可改善此狀況
多喝一些退火的ˋ青草茶ˋ苦茶ˋ菊花茶....
早睡早起ˋ多喝水 少熬夜吧 再不然去請教醫生ˋ多吃一些退火的食品
我老公也是~常常莫名其妙破一堆洞 好像是體質的關係 我看我公公也會~ 他吃過B群/C/ 桑葚汁(自釀)/綜合維他命(他吃這個更嚴重@@!!!) 口內炎藥膏也幾乎擦遍了比較有效果的是 Dexaltin口炎寧口內膏 不過這個是治標不治本~好的速度其實有點慢 還有牙科醫師擦的液狀(不過會痛到死)很像傷口黏著劑 最後治好他的是 "蜂王乳"(冷凍生鮮那種) 膠囊或是其他種的沒吃過 每天早晚吃 真的就沒再破了 而且皮膚變超好的~=_=!!! 不過沒吃一陣子之後 還是會破 有興趣的朋友可以吃吃看 吃起來是辣辣的 不習慣可以混著蜂蜜吃會比較好入口
我之前也常嘴破 因為~~太容易緊張、說話太快、吃東西太快 我都是自己咬到的啦 水水是自己自然破的嗎?