壓力大真的會影響生理及心理

最近工作很忙, 都弄到很晚才回家
除了感覺體力變差外, 皮膚也變差了
臉上痘子又開始冒出來了
而且因為太累, 脾氣也容易爆躁
除了吃東西變多外, 心情也容易變不好

所以壓力不是病, 壓起來要人命...

要找時間好好舒解一下了...

gougoumoamoa

2011-08-24 11:43:06

有些壓力太大的人
原本都不會痘痘的
也會冒出成人痘(我同事就是這樣)
而且成人痘很難痊癒

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baby-face

2011-08-24 11:48:11

我壓力大的時候也是

會睡不好跟吃不下

臉超臭又火氣大

有時半夜還會做惡夢

真的很可怕!

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十全大補貓

2011-08-24 12:11:54

我壓力大時, 晚上也會一直睡不好

白天工作效率也不好

老板又不加薪, 就更沒動力...

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Dovely

2011-08-24 12:18:25

真的!!
壓力好可怕
之前壓力很大時
不僅脾氣變的好暴躁、沒耐心
還影響了生理
原本很順的月經
整個亂掉，有時還會來一個月

所以抒發壓力真的好重要阿

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w25360486

2011-08-24 12:23:29

壓力確實是美容的大敵
而且不只是美容的敵人
也是健康的敵人唷
所以無論如何一定要適時適量的釋放一下
才能維持身心的健康

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日式無糖綠茶

2011-08-24 12:33:04

男生, 壓力大時...
就會很容易掉頭髮
雄性禿會提早來報到...

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好好朋友

2011-08-24 12:42:14

壓力大時, 怎麼保養都沒用
臉上皮膚還是一整個"糟"
看起來好像一夜之間老了好幾歲...

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雄雄寶貝

2011-08-24 15:35:18

壓力來的時候, 真的是什麼事都做不好
睡不好, 還會暴飲暴食
對健康影響會很大

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maxming0218

2011-08-24 15:52:36

壓力大是該好好抒解的喔~
要不然一直累積~到時一次爆發會不得了...
希望你可以找到管道

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julia5688

2011-08-24 15:53:13

對阿我工作壓力太大時

脾氣都很壞

晚上也容易失眠

氣色就會變的很差

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特雷維泉之燕

2011-08-24 16:09:54

前一陣子才因為壓力累積的關係在回家路上過度換氣發作.....
當下覺得自己要嗝屁了
唉~每次一感到壓力就經期不順
以前根本不長痘現在三不五時就冒幾顆
還會胸悶、拉肚子、心悸、頭暈頭痛、腰酸背痛
不管怎麼休息精神和體力都很差
連假日出門一下就開始累了想睡覺
天啊~~~~~~~
有時心情不錯還會給自己加油打氣
但這樣可騙不了生理反應= =
該來的症狀還是會時不時出現
還真的不知道要怎麼辦咧

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千層派

2011-08-24 17:30:27

一定會的

休個假或找有興趣的事做

把壓力排解掉

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小蓁妮

2011-08-24 20:49:27

我也很同意壓力大
容易不好入眠
皮膚狀況不好
尤其容易長痘子
或是生理期不準

現在的人工作壓力都很大~

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Gill9311

2011-08-24 20:50:55

壓力大的確會造成生理上的一些反應~
例如失眠~拉肚子~便秘~之類的~

適時的紓解壓力是很重要的~不要一直處在壓力大的環境中~
要偶爾跳出來深呼吸一下~

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~琳子~

2011-08-24 21:02:25

我壓力大時也會長一些痘痘
然後看到時心裡會更不好~哈
但只要壓力一解除痘痘就不會長了
所以那應該算壓力痘吧~

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Y雪

2011-08-24 21:48:44

壓力不適時紓放開,長期一直累積
不僅身體會亮紅燈,生活工作也會受到影響
運動是一個不錯的舒壓選擇

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ovyovy

2011-08-24 22:22:24

我也會這樣,
體力變差,也很容易感冒,
臉上也會長痘痘,
可是我反而會吃不下,
只要好好休息,或是去玩,放鬆一下,
會比較好

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粉茉莉

2011-08-24 22:29:33

會啊！
至少我個人就有影響，
心情差的時候，
暴食、失眠，
脾氣差，
氣色差，
掉髮~
一大堆毛病，
壓力解除時，
一堆毛病不藥而癒！

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belin

2011-08-24 22:49:49

我工作壓力很大的時候生理機能反應的超明顯
首先皮膚變得超級不穩定狂冒痘痘
接著就是胃痛跟失眠= =一連串的折磨
之前我就是壓力太大後來離職兩個月內
才慢慢調整好身體機能

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GMARK

2011-08-25 00:48:09

真的會
壓力大消化不好臉皮膚會不好
臉馬上會出油
紋路也會變得明顯

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