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膠原蛋白 / 我媽說我臉上細紋變多了>``<,求救啦~

 最近可能工作太操勞了,整個人都很乾,
心裡默默作祟說臉上細紋多了好幾條,真煩
我平常都有用一些保養品,想從吃的東西多增加一些膠原蛋白
這幾天已經吃過雞腳、豬腳、魚皮….
不曉得還可以吃什麼? (不要太油膩啊,我可不想增肥)
  •  海燕窩
    便宜
    沒什麼味道
    個人是覺得不怎麼好吃
    所以都直接跟水果一起攪成汁吞下...
    要先泡過水喔
  • 除了食補膠原蛋白之外

    細紋的產生也許是肌膚太乾吧

    加強保濕試試

    還有, 生活作息也很重要

    試著少熬夜嘍

  • 做好保溼囉~多喝水~多喝點豆漿~都有美肌作用~
    我是有在吃dhc的膠原蛋白~加減保養囉!
    也會囤白蘭氏的活顏複莓飲   有需要時的那幾天就會喝~
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