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憑良心講 你們覺得吃保健食品有效嗎?

因為親戚在製造保漸食品

所以各種保健食品我幾乎都吃過了

女性雌激素   美化肌膚   提高免疫力   保肝治心臟的我都吃....

但似乎是吃得心安

你們呢? 保健食品對你們來說有效嗎?



  • 保肝治心臟的應該算是藥品了耶@@"



    我是覺得保健食品它就真的只是食品類

    當作輔助吧

    還是有一定的效果存在

    當作是個輔助保養身體的食品


    但是千萬不能當作萬能仙丹@_@


    我覺得主要還是要飲食作息正常比較重要

  • 我..  其實沒在吃

    吃天然的最好  譬如說 金色玉米  

     

  • 老實說~~
    我覺得迷用
    我一直覺得那跟感冒吃藥一樣
    心安的而以
    而且以錢的老人家
    不吃還不是好好的
    我覺得多吃無益ㄟ

  • 我現在每天吃一顆綜合維他命
    我覺得很有效阿
    至少不太容易生病
    精神也比較好一點
  • 我只有每天吃一顆B群
    還有空腹喝蜂蜜水
    B群的效果我比較沒什麼感覺
    不過空腹喝蜂蜜水
    皮膚狀況有變好
  • 想不到大家的回答都是差不多的呦
    自然點的還是王道!!!





    嫣月的話:

    我.. 其實沒在吃

    吃天然的最好 譬如說 金色玉米
    =================
    嫣月
    妳真是...好可愛...
    哈哈哈~~
  • 如果單純只是保健食品

    其實我覺得效果不大耶

    而且要很長期的吃

    我是很少吃保健食品

    因為覺得吃多了搞不好對身體會事一種負擔!

  • 我吃的好像都沒啥感覺                     

    像是在吃心安的                                                           


  • 阿哉....................就吃心安的咩

    不然我那麼挑食   不吃怕營養不良阿

    所以就吃了一肚子

    希望不是吃到毒才好阿...............................



  • 以我自身的經驗
    吃了將進5年的益生菌
    便秘還是便秘
    過敏還是過敏
    (中途都不敢停掉,因為沒有每天補好菌進去,之前吃的就白吃了)
    結果還吃了一堆塑毒進去
    自從爆發後再也不吃傷身又浪費錢的"保健食品"了
  • 浪費錢
  • 我沒吃 但我覺得沒用吧

    也許是心理作用吧!

  • 我之前有在喝綜合維他命發泡錠
    以前很容易感冒生病
    有喝了之後幾乎很少感冒所以感覺應該是有點效用
    當然也可能是心理因素啦 :D

    吃保健食品外也可以選擇食補
    直接吃新鮮的蔬菜水果還有蛋白質
    也是很不錯的選擇
  • 我認為跟年齡比較有關係
    年輕人原本就有本錢   體內各種機制都正常
    吃與不吃沒多大關係(應該說看不大出來)
    等到有些年紀了  效果就出來了
    我老媽看起來比同齡者年輕十幾歲
    就是因為努力吃了多年健康食品
    當然她也運動並注意飲食  多管齊下的效果吧! 
  • 憑良心講 你們覺得吃保健食品有效嗎?
    答案是 花大錢為多 貴森森的保健食品 讓廠商賺很大
    不太會買 主要會吃b群
  • 感覺沒啥用耶~~
    有些吃了的確很有用...
    只是總覺得要天天吃~~

    吃久久才有效...
                                      
  • 我覺得天天吃真的很有效
    不過直接吃營養的蔬菜水果更有效

    如果只吃一天就有效....
    那才有問題吧
  • 看個人體質吧!
    我若睡眠不足就會嘴吧破
    所以一定要補充B
    相對也比較不會累
  • 我只有每天吃一顆B群、維他命C而已...
    B群讓我比較不會嘴破、比較不會累...
    當然不要熬夜、作習要正常...才是最重要的
  • 我覺得保健食品是吃心安的

    產品的攻效會吸引我購買

    不過吃太多保健食品 不一定對身體好

    產品也不知有不好的添加物 有時吃多了
     
    對身體反而不好
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