妳在臉上擦的防曬系數

一年到頭都用spf50

但沒感覺會熱耶

我是出門送小孩上學會擦SPF  30，因為只出去大約十五分鐘左右。

早上上班之前，會使用SPF  50，進了公司需要補防曬時再用SPF  30的防曬乳液。

如果是到戶外運動，那就會使用SPF50擦全身，而且要一直補擦的喔！就這樣，七個月下來，我從黑肉底變成白肉嚕∼∼

平常騎上下班通勤的話大概只會擦防曬係數25-30左右
但是假日出去玩要曬整天太陽的話就會擦到50
因為一流汗就會抹掉
會特別擦防曬係數高一點
不過還是要記得常常捕就是了

我夏天一定會擦SPF50的，覺得比較安心，
其他季節就看天氣，陰天就擦係數比較低的。

一年四季每天都擦spf50的
如果只要出去一下子不到一小時
就擦spf30左右的