便秘真會讓皮膚變差心情也變差

沒錯 +1

連臉都變大便臉

嗯∼會從內到外都是大便！

吃吃益生菌多喝水，看會不會有幫助吧∼

可以吃酵素

還會大腸癌.
此問題可大可小

沒錯~
所以要養成排便的習慣
益生菌我也滿推的+1

我也有吃暢快人生

我原本就每天固定會排便

為了減重和我姐合買東森的組合

剛開始吃沒什麼感覺，大概3、4天後開始感覺到有排出宿便

還蠻神奇的

現在幾乎天天吃

會心情差...but 是因為肚子不舒服的關係
且想到是那些東西時就....心情更差...唉

感覺便秘就會把一些毒素及不好的東西留在身體，久了整個臉色也不太好，還是要正常排便比較好

有同感

不過最近喝了楊丞琳代言的白蘭氏 什麼纖棗飲的

我喝玩一瓶+吃了兩個奇異果

立刻會有想要上廁所的感覺喔 提供給大家參考一下


另外我覺得每朝也滿有效的

如果沒有常常排便的話皮膚會變的很差.而且
也會長痘痘皮膚也會變的不光滑很差

真的!
而且心理壓力會非常大
反而造成惡性循環
可以健康順利的把不要的東西排出身體 真的很好啊

有一天起床 因為胃口不太開
所以第一餐就喝了一杯自己現煮的咖啡+牛奶  搭配一條 全家賣的烤地瓜
然後....短短3小時之內  我就上了兩次大號
而且....蠻徹底的.........
提供給大家試試!!

對...我也是這樣
我只要比較忙
或是那陣子常常熬夜就會這樣
再加上我水又喝的不夠
就會便秘了><
擔心肚子有很多東西
心情就會不好><

沒錯∼皮膚心情都會不爽
如果真的很多天∼就去買便秘藥或甘油球∼先拉出來就急一下∼
我個人是喝杯無糖咖啡∼也就些效果∼

可以試試元氣堂賣的暢快人生
我之前也有便秘的困擾,而且便秘真的會讓皮膚變的很不好
那時候長超多閉鎖性粉刺跟痘痘的
之後就去吃暢快人生,它不會有絞痛或不舒服的感覺,就很自然的排便
而且味道也不會不好吃,一天一包就會變順了
我是比較建議你可以持續吃,效果我是覺得很好

樓上說的暢快人生是不是有很多種口味？
我印象中之前看到電視購物好像有在賣，電視也有廣告 
想問一下哪一種比較好吃？