敏感膚質真的不能去角質和曬太陽嗎？

話說我前兩天去看皮膚科
醫生告知我不要作去角質和曬太陽
可是我以前都不會這樣
兩頰泛紅 額頭也有一點紅紅滴
雖然有點懷疑
我在想會不會是用錯去角質的東東
我也不是那種常去曬太陽的女生
所以藥也吃了兩天
加擦藥膏
好像還是沒有什麼改善哩
敏感肌膚真的很難照顧
唉>"<