悶痘 怎麼處理!?

飲食清淡...

養成每天排便的習慣......

多運動...

睡眠充足........

不要一直去刺激痘痘(不要一直去摸痘痘喔)

多喝水，早睡(睡眠也要足)，不要吃辣的炸的

你可以去求助皮膚科醫生(我個人是定期去做臉，美容師會幫我解決)

我的方法是擦藥到了痘痘可以擠時再把它擠出來(就出現黃黃的)~
因為我的痘痘都是那種沒有頭的紅痘痘~
我會用擠痘針把痘痘刺破然後再擠(要橫刺喔)~
只要無法擠乾淨我就會貼人工皮~
貼了人工皮通常一天的時間痘痘的膿就會自己跑出來就會比較好擠乾淨~
然後再貼一天人工皮痘痘就平了~

我覺得理膚寶水的雙效角質調理精華還滿有效的
我每次覺得有痘痘快要長出來那種痛痛的感覺
就會擦這個
或是mc快來的那幾天我就會先擦在下巴
現在下巴就很少長痘了