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超過25歲的妳都吃什麼保健食品?(分享)

最近發現好像過了25歲後   基礎代謝率就變緩慢了    好沮喪唷   因為以前如果是要短期瘦身

只要不吃幾頓晚餐  就可以很快瘦了..............現在不小心胖了  根本很難瘦啊  >__<"

我自己是固定吃 明治膠原蛋白粉    還有  每天   b群   月見草油   vitC  藍藻錠    蔓越莓  

醬子應該不算多...............我想說  還可以補充什摸????


想看看大家都吃什摸保健食品囉  ?????????

推一下心得啊
  • 我今年26歲了!我跟版主一樣固定吃膠原蛋白粉

    還有維它命c、維它命e(好像可以美白跟抗氧化吧!)

    月見草油  蜂膠  Q10…等等,常吃的就這些吧!

    我覺得一天下來吃好多喔!好像藥罐子一樣…不過,

    我還是覺得女生一過25歲,一些機能就會逐漸下降

    還是早早保養比較不容易變老,啊~~我不要變老啦!
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