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請分享親身體驗過最有效的窈窕妙方-中獎名單公佈

Dear all:

曲線管理是女人一生的課題~
妳曾為了控制卡路里,進行不正常的節食?
為了提升基礎代謝率拼死拼活做運動?
或者妳會搭配體重管理食品,讓效果更好?
嘗試了各式各樣方法,哪個方式對妳來說才是最有效的呢?

即日起至10/31止
請分享親身體驗過最有效的窈窕妙方~
就有機會把價值NT$210元Kg Check美窈體驗包一份(共十名)帶回家!

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部落客心得篇~減肥其實不用那麼累
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【Kg Check美窈體驗包】一盒五包入 NT$210 內含:美窈餐2包、美窈飲2包、美窈餅1包

【美窈餐-滿足一餐】
可持續的飽足感! 高纖順暢! B群參與能量代謝! 天然健康!無添加人工香精!
含綜合維生素、礦物質及大豆蛋白讓您營養均衡並維持好氣色!
每餐含飽足成份及500毫克美國專利《Super Citrimax®超級藤黃果》窈窕成分!
每餐≦91卡的完美機能美窈餐讓您輕鬆管裡每日熱量攝取!

【美窈飲 - 美顏下午茶】
高纖順暢!高鈣! 含女性美容聖品大豆異黃酮及植物性不飽和脂肪酸!
天然健康!無添加人工香精!每包含100mg糖巨肽-CGMP加強飽足成分。
CGMP是一種活性多肽,可幫助飽足餐與餐之間產生的飢餓感。
每包≦65卡輕輕鬆鬆持續曲線管理計畫!

【美窈餅 - 纖美點心】
膠原蛋白餅乾!享受美味又美麗!低糖!纖美清爽不膩!
天然!無人工香精!每片僅約10卡!油脂量是一般西點的一半!

*FG小提醒:
• 請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^
• 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不補寄
• 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
• 切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
• 所有中獎名單以FG審核後公告為主

中獎名單如下:

村姑
小花一號
我愛粉紅
我要變成大美女~*
rosebud
親吻香緹卡
takeshid
candy甜
Raechel
貓千代

恭喜所有中獎的網友們~
FG將於近期內寄出獎品~
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^

  • 現在的我也在實行減肥計劃
    沒上班的時候就早起去爬山
    平常就是晚上吃完飯後會去快走散步
    還有就是水要多喝`少喝飲料
    想喝飲料時盡量避免奶茶類`以無糖或是微甜為主
    吃東西不碰油炸類
    還有就是晚上要早點睡`因為聽說每天睡不滿六小時的人容易發胖!




  • 其實我一直想要減重
    但是一直沒有毅力
    以前做運動減肥
    做運動只讓我的肉肉變成肌肉
    整個欲哭無淚




    現在使用@@ 很夯的蜂蜜水減肥法

    說實在 就怕挑錯蜂蜜 呵呵
    假蜂蜜糖漿一堆啊

    不過我應該是挑對蜂蜜
    我也不像很多人非常積極減肥
    可以連續三天只喝蜂蜜水過活
    這個我真的辦不到

    所以我就自行改了行程
    哈哈哈哈∼∼

    一天3餐 改成1餐蜂蜜水+煎魚
    有時候晚餐有時候早餐

    我還是會配著魚肉 或是菜
    不然只喝那個我會掛點

    哈哈哈∼ 目前持續19天
    偷吃兩次宵夜 不過還是有瘦了2公斤

    希望能持續瘦下去 達到我的目標體重
  • 絕對不可以破戒碰油炸的食物
    也不能再晚上9點之後偷偷的瞌宵夜
    另外還有晚上睡覺之前抹塑身霜
    然後多運動達到排汗以及代謝的效果
    多喝優酪乳幫助排泄 遠離便秘
    小腹自然就會縮小~~
  • 早睡早起、多運動、多喝水,一天至少要喝2000cc
    不吃小點心
    早餐午餐照常吃
    晚餐很餓的話再吃一些燙青菜或是熱量較低的水果
    過晚上八點不再進食
  • 6點前吃完晚餐,每天至少運動30分鐘
  • 運動!!
    除了運動外還是運動!!

    早、中餐正常吃,
    晚餐減量,若還餓的話以水果代替…
    多補充水果對皮膚也不錯

    另外就是要多喝水,
    一天至少2000CC

    儘量抽空至少運動30分鐘~
    總有一天一定會瘦的!!!

    還在努力中~大家加油!!!!!!

  • 我覺得不吃消夜
    不要太常吃油膩的食物
    偶爾吃是沒關係的
    多吃青菜多喝水
    然候配合一些酵素補充食品
    可以解決腸胃問題
    再加上運動跟規律生活
    可以瘦的很健康



  • 少吃多運動.吃東西前先大概計算一下卡路里.還有穿束褲配合塑身
  • 每天起碼散步30分鐘以上
    吃完飯之後效果最佳
    之前曾經這樣子力行了約2個月
    瘦了五六公斤哦!
    當然飲食也要控制
    每天吃東西時~都咬30下~
    如果這兩樣都做到了~
    不瘦才難呢~haha~

  • 因為我很愛吃,小時候家裡很窮
    常常吃到撐吃到完才肯停
    覺得飯要吃完不能浪費
    一直到現在還是有這種心理

    吃飯七分飽
    現在家裡有電磁爐了,可以做的到
    自助餐一盒菜一盒飯買的先吃,吃到七分飽停筷
    剩下的冰在冰箱下餐煮鹹稀飯


    家裡不放泡麵、零食
    真的餓了再下樓買
    因為了解自己有懶惰病下樓機率不高


    我發現這樣體重就可減輕又不浪費
    也不會因為家裡有零食就想纏嘴
  • 三餐只喝湯,經由吸收湯�的養份,來達到身体基本所需,而不會吸收過多的熱量
  • 少吃多動是不二法門!

    1. 儘量下午5點後不吃東西
    2. 消夜絕對禁止
    3. 持之以恆的運動
  • 只吃正餐不吃零食
    拒絕過於重口味的食物
    多喝水多運動
    養成排便順暢
  • 多喝水多吃纖維水果
    每一星期找三天運動
    想吃餅乾時吃Kg  Check餅乾
    還是要少吃多運動啦
  • 晚餐不吃澱粉.....我覺得真的會受瘦..
    久了..晚上就喝湯...不再吃固體的..
    真的有效....


    我四個月..
    就消了5公斤.


  • 不要吃宵夜 真的比較不會胖
    平常三餐如果選擇一餐吃麥片
    體控就還能控制的不錯

  • 不變的定律:少吃多運動、多喝水!!!!
  • 首先.作息要正常~不要熬夜..以免新陳代謝變差~
    第二.早晨起床先喝500CC的開水(空腹喝喔!)..最好是溫的..暖胃之外對身體也很好..
    第三.蔬果要多吃~油炸.甜食少吃..除了降低攝取油脂糖份外..重要的是要讓排便順暢唷!如果排便不正常~不但體重..還會影響膚況喔!超可怕的..
    第四.定時運動(其實這個是最重要的~~不然就算吃很少也是不健康的瘦..很快會復胖喔!)
    第五.妳是懶美人嗎?還是偶爾會想吃餅乾嗎?超推薦>>【美窈餅 - 纖美點心】
    為什麼是他呢?因為他不用煮.不用泡.打開就可以吃了(懶到最高點XD)
    而且口味就像小西點喔!非常好吃..有點蔓越莓乾之類的東東在裡面..微酸..
    除了方便之外..口感也很棒~~這就是我推薦的原因囉
  • 我有使用過Kg Check 的產品~真的還不錯~減肥吃這種代餐還不錯~也蠻美味的~

    美窈餅也蠻推薦的~~~

    除了這以外當然還是要多活動活動~飲食要正常~~
  • 少吃,多動,是最有用的窈窕方式。
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